魚肝油和鈣先吃哪個
收藏如果寶寶吃母乳,最科學的方法是由媽媽來吃魚肝油和鈣劑;如果寶寶吃奶粉,要開始補充魚肝油和鈣劑了。注意鈣劑不宜與奶混合吃。這樣鈣與奶容易結塊,影響吸收和消化 鈣劑與魚肝油宜在吃完奶后,半小時服用。先吃鈣,再吃魚肝油,時間不要隔的太長,因為魚肝油是幫助鈣的吸收的!
另外,小編建議:中國的醫生一般讓嬰兒從新生兒起就服用魚肝油,而實際上,如果新生兒能夠享受充足的陽光的話,是不需要額外補充魚肝油和鈣劑的。一些發達國家,都是建議1歲以后服用。 陽光是最好的營養。不過,既然醫囑,那么我建議你,最好不要每天吃,尤其是魚肝油,一周2-3次就足夠了,盡量多多進行日曬。另外,關于鈣劑的問題,看你的描述,醫生提供的是粉劑,不過液體鈣相比較的話,是最容易幫助寶寶吸收的。
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網友問答
魚油和魚肝油的成分不同,對人體的作用機制也不同,因而服用時不可將其混淆。魚油沒有過度攝取的疑慮,魚油具有含多量EPA降血脂,降低血液粘稠度,適合中、老年人。像是我自己在吃的就是湯臣倍健的魚油軟膠囊,營養合理搭配,安全性也是很高的!
雖說魚肝油和魚油只是一字之差,但是營養成分和功能都是天差地別的,魚肝油主要成分是維生素D和維生素A,可以促進孩子鈣的吸收,以及保護視力,而魚油主要成分是DHA和EPA,能促進膽固醇排出體外,達到降低血脂的效果。如果是想補充DHA或者要輔助降血脂的話,湯臣倍健魚油軟膠囊就是一個挺不錯的選擇。
你好,魚肝油可以和鈣粉同時吃,魚肝油就是維生素AD滴劑的,是可以促進鈣在體內的吸收的一種物質的。
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