魚肝油中含有維生素A和維生素D，營養(yǎng)價值較高，但是魚肝油能治脫發(fā)嗎？引起脫發(fā)的原因有許多，而適度吃魚肝油可以補充一定的營養(yǎng)，但建議大家不要盲目吃魚肝油，夸大其功效。
魚肝油能治脫發(fā)嗎
首先，我們需要明白人人都會掉頭發(fā)，只是掉的數(shù)量不同。其實頭發(fā)都有自己正常的新陳代謝周期，長到一定長度，頭發(fā)脫落，這是一種正常現(xiàn)象，毛囊不會受損，并會孕育新的毛發(fā)，所以正常的掉發(fā)無需擔心，但是有些掉發(fā)數(shù)量比較多的，這就是常說的脫發(fā)，而怎么治療脫發(fā)要具體分析。
有些人掉發(fā)是因為血運不足，頭發(fā)缺少營養(yǎng)。對于這種類型的脫發(fā)來說，食療是最好的治療方法。日常多攝取富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以快速、有效的為毛囊補充所缺營養(yǎng)，改善脫發(fā)情況。
有些人認為魚肝油對脫發(fā)很有效果，魚肝油中含有維生素A和維生素D，其中維生素A主要促進視覺細胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應外界光線強作的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應。而維生素D主要是有助于促進人體對鈣的吸收。當然這些元素對頭發(fā)的生長也是有好處的，但不能根治脫發(fā)。
此外，長時間擦魚肝油可能會污染頭發(fā)，滋生細菌，從這個角度來講，用魚肝油治療脫發(fā)并非最佳之選。并且如今，脫發(fā)除了皮膚原因之外，還有很多因素會引起頭發(fā)掉落，如內(nèi)分泌紊亂、體內(nèi)激素水平失衡、精神壓力過大、頭皮出油過多等等。
魚肝油什么牌子好
魚肝油品牌眾多，主要受寶寶歡迎的品牌有這些：伊可新、紐瑞滋、貝特令、金奇仕、阿卡奇、東海牌、星鯊、湯臣倍健、貝康安、優(yōu)生媽咪。下面就重點介紹幾款魚肝油，僅供參考:
1、湯臣倍健
這款產(chǎn)品是貨真價實的魚肝油，從品牌上來看，湯臣倍健是國際大品牌，作為國家奧林匹克運動員的專用產(chǎn)品，質(zhì)量有保障。從維生素含量來看，VA/VD越為4:1，VD比例略微偏低。從功效來看，是嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于缺鈣不嚴重的寶寶做日常的營養(yǎng)補充。
2、紐瑞滋
這款魚肝油，從品牌背景來看，紐瑞滋乳品有限公司在中國是一家新西蘭原裝進口系列健康產(chǎn)品的專業(yè)公司。現(xiàn)有牛初乳、魚油、乳鈣、孕婦DHA和兒童DHA、配方奶粉、蜂蜜系列。從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD含量適合寶寶日常補充。而且VA/VD為2.2:1，VD比例比同類產(chǎn)品高。從功效來看，屬于嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于缺鈣不嚴重的寶寶做日常的營養(yǎng)補充。