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    新生兒百科 / 新生兒喂養 / 新生兒補鈣吃什么好 /新生兒補鈣注意事項

    新生兒補鈣注意事項

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    有些父母雖注重給嬰兒補鈣,甚至一天給小兒3、4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現。其主要原因,是有些因素影響了鈣質的吸收。

    1、鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片、全麥、麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等,會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。

    2、鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結合后不容易被吸收。

    3、每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結合后,會影響鈣的吸收。

    4、補鈣的時間。由于奶制品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營養較豐富,如豆漿等,但含鈣量較低,精米、白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時,都要注意另外補充鈣質。

    5、補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。按照正常的飲食,寶寶每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3,所以每天必須額外補鈣,以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預防劑量為每天,400國際單位,不可過量,否則會引起中毒。

    6、多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量,等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質。

    7、多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液,在堿性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進鈣的吸收。

    8、注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽,但磷攝入過多,會與鈣形成磷酸鈣。研究表明,食物中的鈣磷之地為2:1,牛奶中的鈣磷之比為1.2:1時,最有利于鈣的吸收,母乳中鈣磷之比近于2:1.所以用牛奶喂養的嬰兒,應增加含鈣高而含磷少的食物,如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。

    網友問答

    初生兒5天黃疸16血紅素300?黃疸 為什么要曬太陽?新生兒曬太陽去黃疸注意事項怎么辦?什么原因

    我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7

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    新生兒護理有哪些注意事項?

    對于新生兒護理還是有挺多地方需要多多注意的,要時刻觀察孩子的體溫和狀態,注意洗澡的室溫和水溫不要著涼了。在選擇各種嬰兒用品的時候也是格外細致,衣服、紙尿褲等等都注意選擇更舒適的給寶寶用。其中紙尿褲,推薦幫寶適的一級幫,日本進口,棉柔又透氣,不然寶寶皮膚太嬌嫩了會發紅、過敏。

    mb46277346   

    新生兒可以吹空調嗎?有何注意事項?

    你好,是可以吹的,不過溫度不要設定的太低,26度就好了。而且不要直接對著寶寶吹。一定要蓋住寶寶的肚子,吹空調的時間不要太長,1到1個半小時就要關上空調,讓他出去呼吸一下新鮮的空氣,如果是晚上可以在寶寶睡前開空調,等溫度降下來了就關上,再讓寶寶進房間睡覺。

    右耳朵為木木   

    新生兒濕疹有哪些注意事項呢?怎樣能好?

    如果寶寶在冬天起濕疹的話,一定要注意孩子的衛生,要勤一點換洗,保持身體的干凈。穿的衣服不能夠太多,要寬松一些,要選一些柔軟的通風的衣服。要給寶寶涂一些藥膏。如果母乳喂養的話,媽媽一定要注意飲食,像海鮮還有一些濕熱的食物都要忌口。

    劉洋碩博的媽媽   

    新生兒的日常護理方面有哪些注意事項?

    你好。新生兒在冬季要注意保暖,但并不是衣服穿得越多越好。穿衣服要適當,以皮膚溫熱而不出汗為宜;如果出汗,容易受寒感冒。在衣物選擇上建議以棉質面料為宜,因為它保暖性好,透氣性強,能及時將體表汗液排出。

    小湯圓O_o   

    新生兒痤瘡有什么好的治療方法,護理方面有什么注意事項?

    據你的描述考慮是膿皰疹,熱疹發展而來的,孩子目前只要不出現發燒、不愛吃奶等情況注意護理即可, 反之建議入院就診;護理方面不要捂著孩子,別穿的太多,平時多注意孩子清潔,比如吃奶后給孩子用毛巾擦干臉部,以防媽媽汗漬帶給孩子。

    李潔玲醫生   

    新生兒臍帶護理及注意事項有哪些?

    您好,新生兒臍帶護理及注意事項一般有:1.注意要保持臍帶干燥和清潔;2.避免摩擦和悶熱;3.用碘伏棉簽每天擦拭兩次。

    zuowenli668   

    新生兒臍帶護理的注意事項有哪些呢?

    保持干燥,注意消毒,避免尿液污染。

    liuguiping006   

    新生兒喂養的時候有哪些注意事項?

    應該根據季節的不同來考慮飲食,比如在夏季,孩子的飲食結構是會發生改變,水分子大的事物偏多一點,包括水果,蔬菜這些方面,提供方面,飲食要清淡,不要吃太辣的食物,同時不要吃太涼的東西,否則寶寶容易拉肚子的,要引起注意。

    zuowenli668   

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