媽媽變得心情煩躁、情緒悲觀，還吃不香、睡不好。現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的情緒波動會很大，容易因一點小事而發(fā)怒，強烈的情緒波動會對胎寶寶造成劇烈刺激，可能會對胎寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體健康造成不良影響，因此準(zhǔn)爸爸一定要多多體諒準(zhǔn)媽媽。

體諒準(zhǔn)媽媽的心情

準(zhǔn)爸爸可以多花心思哄準(zhǔn)媽媽開心，可以講一些工作上的趣事給準(zhǔn)媽媽聽，讓準(zhǔn)媽媽放松心情。謹(jǐn)記不要因為準(zhǔn)媽媽的情緒而生厭，不要以冷冰冰的面孔對著準(zhǔn)媽媽，以免使得準(zhǔn)媽媽的情緒惡化。

為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備零食

由于強烈的孕期反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在食量驟減。為了胎寶寶和準(zhǔn)媽媽的健康著想，準(zhǔn)爸爸要注意觀察準(zhǔn)媽媽的反應(yīng)，如果準(zhǔn)媽媽有胃口了，就抓住時機(jī)給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備她想吃的食物，并督促準(zhǔn)媽媽補充營養(yǎng)，這樣才有利于胎兒發(fā)育和準(zhǔn)媽媽的身體健康。