本周的胎教主要還是從舒緩你自身的情緒和身體出發。適當的運動對你的身體有好處。如果你是職場準媽，不要一直坐在電腦前，半小時左右就起身走動一下，不僅運動了身體，也能讓忙碌的心情舒緩一下。現在你的情緒波動會很大，有準爸爸的包涵忍讓，可以讓你的情緒得以平緩。

每周胎教音樂：《致愛麗絲》《甜美的愛》《藍色多瑙河》《幸福和諧曲》《愛的給予》。

準爸爸學堂：忍讓、體諒孕媽媽。

現在孕媽媽情緒波動很大，容易因一點小事而發怒，強烈的情緒波動會對胎寶寶造成劇烈刺激，可能會嚴重傷害胎寶寶，因此準爸爸一定要多多包涵忍讓，體諒孕媽媽。