備孕7個月備孕生活
收藏隨著單獨二胎政策的開放，越來越多的家庭希望能懷二胎，為大寶找個伴，同時也給家庭增添幾分熱鬧。建議夫妻雙方在生二胎前首先考慮自己的經濟狀況，是否能負擔養(yǎng)育兩個寶寶的費用；女性要考慮到自己的年齡是否適合生育二胎；此外，生二胎還需要考慮到生產間隔時間和生產方式的選擇。生二胎如何備孕呢？
1、神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。夫妻雙方要學會科學地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養(yǎng)：要經常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養(yǎng)：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
此外，還要選擇合適的生二胎時機。如果孕婦第一胎是順產，那么，恢復期相對較短，一般只要經過一年，產后女性的生理功能基本恢復，經過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況均正常，就可以考慮懷第二胎。
如果第一胎是剖腹產，雖然是創(chuàng)傷性手術，但只要在過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織，從醫(yī)學角度上考慮，可以生第二胎。但不可過早懷孕，以防子宮壁的拉力過大，會有子宮疤痕破裂的危險性，因此，剖腹產術后2年以上，方可再受孕。另外，如果第一胎選擇的是剖腹產，那么從安全的角度來講，第二胎也應該選擇剖腹產。
網(wǎng)友問答
備孕做試管了，可是吃了2個月的藥精液檢查也沒有達標，本來下個月要開始促排了，估計又得推遲了，碎片率太高了怎么辦？
除了吃藥調理，也要從生活方式的改變開始調理，一次不成功，可以再試管，因為試管的成功率就不是百分之百，只有30-40%，這就說明還有很多人要做不止一次，這個事情是急不來的。醫(yī)生根據(jù)情況調整方案，在醫(yī)生的醫(yī)囑下繼續(xù)治療。 畸形精子癥與生殖道感染,精索靜脈曲張有關，脫離高溫環(huán)境，戒煙限酒,減輕壓力，改善不良習慣。可以服用精益元、麒麟丸、鋅硒寶、維生素E治療。
朋友！你有沒有咨 詢過醫(yī)生呢？我以前因為身體底子差一直懷不上，后來開始吃美好蘊育的潤康補充身體營養(yǎng)，慢慢身體營養(yǎng)跟上了之后，也有了一胎和二胎。希望對你有所幫助！
你備孕的時候可以吃益生谷的妥運具有氧化以及促進性腺激素分泌的功效，還可以幫助你促排的，效果還不錯的
備孕吃了3個月的葉酸，但還沒有懷上，繼續(xù)吃會有副作用么，寶媽們有沒有備孕的建議啊～？
你好，從孕前3個月到孕后3個月補葉酸其實只是最基本的要求，備孕時每天補充0.4-0.8mg葉酸是沒有問題的，這個劑量即使長期服用也不會產生不良反應。但是備孕只補充葉酸對于孕媽媽們是不夠的，維生素礦物質最好也補起來～我備孕時吃的是愛樂維復合維生素，含0.8mg的葉酸能比普通0.4mg的快一倍預防寶寶出生缺陷，更有60mg鐵、鈣、鋅、維A等十幾種維生素礦物質，營養(yǎng)全面～現(xiàn)在我家寶3個月可招人喜歡了，你也試試！
第一次懷孕2個月沒有胎心做了流產手術，一年后生化1次，生化后多久能備孕？聽說生化后更容易好孕，是真的嗎？
您好，生化不影響下一次備孕，生化后下一個月即可備孕。邯鄲瑪利亞婦產專家指出“生化后更容易好孕”的說法沒有科學依據(jù)哦。
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