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    痛經(jīng)吃什么緩解

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    飲食療法對(duì)痛經(jīng)能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,多食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

    1、月經(jīng)已來潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。

    2、因便秘可增加疼痛感,痛經(jīng)患者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

    3、有人認(rèn)為,痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解癥狀,在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點(diǎn)兒葡萄酒,能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用。

    網(wǎng)友問答

    閨蜜問化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解?

    化療后惡心嘔吐是正常的,化療后的副作用表現(xiàn)。建議選擇Dr.LPS元?dú)釻P粉末劑型,日本獨(dú)有工藝,顆粒細(xì)膩,用唾液自然溶解,大部分通過舌下靜脈直接吸收,不通過胃腸,吸收更好。直接作用于吞噬細(xì)胞,可以迅速改善身體免疫力,提升小腸和大腸的免疫功能,幫助白細(xì)胞保持正常值,同時(shí)幫助改善手術(shù)或者放化療帶來的各種副反應(yīng),比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

    秦玫漚陪我到老   

    閨蜜問產(chǎn)后吃什么可以緩解便秘?

    產(chǎn)后媽媽多吃少動(dòng),腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢,她們比一般人更容易便秘。美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包中的膳食纖維可以增進(jìn)食欲、增加腸蠕動(dòng)、預(yù)防和緩解便秘,同時(shí)可以促進(jìn)乳汁的分泌,提高乳汁的質(zhì)量。

    hjukfutuku   

    產(chǎn)后脫發(fā)太愁了,吃什么能緩解?

    我產(chǎn)后一個(gè)月脫發(fā)開始變得厲害,吃的美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包,它里面有多種維生素喝礦物質(zhì),可以促進(jìn)頭發(fā)健康生長(zhǎng),緩解脫發(fā)情況。既能補(bǔ)充維生素,又能預(yù)防脫發(fā),價(jià)格實(shí)惠,我是產(chǎn)后就開始吃的,現(xiàn)在產(chǎn)后3個(gè)月,掉頭發(fā)情況少了。

    mb46866330   

    有誰了解膝蓋痛吃什么能緩解?

    不知道你是什么原因引發(fā)的膝蓋疼,有的是是運(yùn)動(dòng)損傷、有的人是年紀(jì)大了磨損增多、還有的上班族是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐僵硬導(dǎo)致的膝蓋疼。其實(shí)這些情況都可以選擇補(bǔ)充氨糖來緩解膝蓋疼痛的問題。我日常會(huì)吃健力多氨糖軟骨素鈣片,它的配方中含有氨糖、硫磺軟骨素、CPP、骨碎補(bǔ)、碳酸鈣,對(duì)保持關(guān)節(jié)腔潤(rùn)滑和緩沖壓力、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)緩解疼痛有著積極作用。這樣的配方可以說是做到了軟硬骨同補(bǔ),日常再合理運(yùn)動(dòng),多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有改善。

    猶在思念   

    痛經(jīng)可以吃什么東西來緩解呢

    可以吃烏雞白鳳丸,也可以服用益母草顆粒,二者都有很好的調(diào)經(jīng)作用,注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣食物,注意休息。

    真安001   

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