排卵期計算法
收藏什么是排卵期計算法？月經規律的女性排卵期一般在下次月經前14天，以月經周期減14即得排卵期。對于月經不規律的女性來說，要較為準確地進行排卵期計算，必須配合排卵試紙法、基礎體溫測量法以及白帶觀察法。
1、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最后一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
3、基礎體溫測量法
連續六至十二個月測量基礎體溫并加以記錄，基礎體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來（6-8個小時睡眠后）不做任何運動，立即測量體溫。
4、白帶觀察法
在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
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網友問答
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建議首先放松心情，再者可以用益生谷的蘿卜試紙測試自己的實際排卵時間，或者是到醫院進行監測，最后一種方法相對來說是比較精準的。
蘿卜試紙不錯啊，我之前用過，用他們家產品還有一對一私人定制備孕指導，現在不少備孕的女性都在用這款，口碑還是可以的。
不用計算啊，直接用蘿卜試紙測不就行了，它測出來的結果準確度高，而且還方便，現在已經有不少人在用這款試紙了。
我平時不會計算排卵期，我都是直接用蘿 卜試紙測的，它有嚴密筆蓋避免收納污染，居家在外隨時隨地使用更加方便。
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