懷孕不會讓你更容易暈船，但無論你是否懷孕，在海上航行都可能會讓你的胃不太舒服。如果你容易因為晃動而感到不舒服，很可能在海上會覺得晃得更厲害。另外，如果你正在飽受孕吐之苦，船的運行會讓你惡心、嘔吐得更厲害。

所以，如果你的孕吐還沒有結束，可能需要延遲行程，直到不再孕吐。航行前，你還可以問問醫生有什么在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

選擇郵輪的時候，記住大船(有些郵輪像漂浮的島嶼一樣大)在洶涌的海上會是最穩固的。要想在船上最平穩，就要一個在船身中間、靠近水位線的客艙。

一旦上船，要盡可能多待在甲板上。如果你開始感到暈眩，要盯住水平線的方向。多吃幾次清淡、不油膩的零食(例如薄脆餅干)，可以緩解胃部的不適。有些準媽媽覺得嘬姜糖也很管用。

如果你容易因晃動而感到不舒服，可能需要重新考慮你的航行計劃，懷孕期間保持水分很重要，嘔吐很快會讓準媽媽脫水。