懷孕10周飲食注意事項
收藏從這周開始調(diào)整自己的食鹽量，控制在每日5～6克為宜。因為鹽中含有大量的鈉，在孕期，如果體內(nèi)的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變，滲入組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫并使血壓升高，甚至?xí)鹦牧λソ叩燃膊。情L期低鹽也會有不良反應(yīng)。
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