女性心理健康培養1:喜歡自己
收藏如果自己都不重視自己,那就沒有人會重視你。只有你自己認為你是這個世界上獨一無二的,沒有人可以取代的,你才能開始重視自己,發現自己的優點,然后開始關愛自己。女人一定要真心喜歡自己,正是這樣或那樣的地方,才造就了如此獨特的你。
一旦一個女人開始關愛、喜歡自己了,她就會開始變美。這種美,是潛移默化的,也是持久的,會讓你煥發出經久不衰的魅力。
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卵巢早衰的表現: 1、外表:30歲后,卵巢功能自然衰退,出現皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問題。 2、體質:出現卵巢早衰后,身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。 3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也會受到影響,表現為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。 4、生理:卵巢早衰還會使性腺功能減退,表現為盜汗,便秘脫發脫發,女性私處干燥,同房痛、欲望下降等。 5、卵巢承擔著排卵的功能,而且卵巢分泌著女性重要的性腺激素,這些激素調節著女性的生理周期,維持著女性的第二性征,如果卵巢的功能衰退,就會引發各種各樣的婦科疾病。 6、關注卵巢功能,可以測一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是評價女性卵巢儲備功能、診斷更年期綜合征、卵巢早衰的特異性指標。居家自測,在家可以用AVE愛威促卵泡生成激素檢測試劑盒(膠體金免疫層析法),操作也很簡單,淋個尿,5分鐘即可查看結果,雙杠為陽性,提示有卵巢早衰風險。
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