孕婦吃綠豆的注意事項(xiàng)
收藏綠豆好處雖多,但畢竟是涼性食物,孕婦吃綠豆吃綠豆時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1、綠豆性涼,天生體寒,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。正在腹瀉的患者,不能吃綠豆。
2、如果孕婦正在服用藥物,特別是一些溫補(bǔ)的藥物,應(yīng)避免食用綠豆食品,以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈,食后易惡心、嘔吐。孕婦應(yīng)避免食用未煮熟的綠豆。
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你好,深海魚(yú)油是用于有缺鈣癥狀服鈣時(shí),促進(jìn)鈣的吸收。對(duì)預(yù)防小兒呼吸道疾病用處不大。平時(shí)多給孩子飲水,防止便秘,多吃蔬菜水果,飲食要粗細(xì)搭配,合理搭配,多樣化飲食,不同食物其營(yíng)養(yǎng)素的含量不同,只有多樣化飲食,才能讓孩子攝入全面的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。
①、不宜吃太多:由于楊梅比較酸,所以一次不能吃太多,否則牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。②、吃新鮮的楊梅:楊梅的果季很短,不易儲(chǔ)藏,容易腐爛,一定要吃新鮮的楊梅,否則容易拉肚子。所以提醒孕婦在選購(gòu)楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。孕婦也最好不要吃?xún)?chǔ)藏在冰箱里的隔夜楊梅。③、注意清洗:楊梅沒(méi)有外皮,在吃之前一定要清洗干凈,用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。④、忌與生蔥、鴨肉同食。
火龍果屬?zèng)鲂裕心樕n白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃。在此建議火龍果上市時(shí),孕婦可1-2周吃一個(gè)火龍果。還有購(gòu)買(mǎi)火龍果時(shí)要認(rèn)真挑選,保證孕婦吃的火龍果熟透新鮮。
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