般在 準備懷孕 的前6個月雙方就又要注意合理的飲食習慣良好的作息時間，不要有壓力，或者是情緒過激， 戒煙 戒酒 ，最好是去醫院做個全面的檢查，再結合益生谷的孕養產品對身體進行全面調理，針對男性會出現的問題，如精弱、精少、前列腺炎等，他家都有相對應的產品可以幫助調理，而且成分也符合國內標準，是很安全有效的。

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我和老公都是孕前一起去檢查的，建議盡早去，發現問題也能及早調理，我自己是對比過國內外的調理品，從營養程度上，益生谷的孕養產品含鋅、硒、番茄紅素、左旋肉堿等能有效養護精子的成分，營養素比較全面，你也可以提早了解一下。

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精子畸形率高想要寶寶可能會比較困難，不過好好調理一下還是可以要寶寶的，建議你讓你老公吃益生谷的康爸爸調理試試，含番茄紅素，是一種抗氧化劑，可以減少精子碎片，改善精子畸形的。

linruren   

可能是工作壓力大，整天熬夜吧，建議這段時間多注意休息，飲食規律一點，可以適當服用益生谷的妥金，提高精子質量。然后在排卵期隔天同房。備孕要靠自己努力啊

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可以補回來的，我吃的是益 生 谷 的妥金，它的效果很好，要每天喝2次，每次一袋，用溫水沖飲就可以，服用三個月效果會更好。

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我朋友就是多這樣的，后來她服用了益 生 谷 的妥運，沒過兩三個月就懷上了，這個效果也太神奇了。推薦給你哦。

吳隼   

孕中期的燒心感主要是由于逐漸增大的子宮，向上壓迫到胃部，導致胃酸反流引起的不適。當燒心感影響到睡眠時，采取屈膝左側臥位和墊高枕頭可以有效緩解。

周明芳醫生   

正常夫妻一個月懷孕的幾率是20%-30%，一年懷孕的幾率是90%；也許您需要更長的時間；也許存在其他不孕原因沒有被發現；如果滿一年仍不孕，建議男女雙方就診不孕不育門診做更細致的檢查。咖啡沒有報道會導致不孕，但是孕婦不宜過量飲用。

李媛主任醫師