安全起見，兒童生酮食譜一定要根據專業醫生的建議來搭配，因為生酮飲食主要是一種高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質的飲食結構，對于還在成長期的孩子來說，如果過度限制某些食物或微量營養素組的飲食攝入量，可能會影響營養和整體健康。所以，為了避免風險，想要給孩子生酮飲食，盡量有專業的營養師來指導你的飲食，或者你自己非常了解營養，了解生酮。好在，現在市面上已經可以買到比較權威的生酮飲食配方粉，可兒康，它就是專門給0-10歲的癲癇患兒研發的配方粉，分別是3:1和4:1經典的生酮比例，可以給孩子提供科學的營養支持。而且紐迪希亞的生酮飲食配方是得到全球專業人員的信任，并被國際指南多次引用的專業配方粉，比起自己搭配，安全性和有效性都要更好一些。另外，生酮飲食治療是一個漫長的過程，最少要進行3個月才能進行有效的評價，所以家長一定要放平心態，陪伴孩子一起渡過難關！

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有啊，湯臣倍健多種維生素礦物質片。這一款適合孕婦吃的有兩種，一種是湯臣倍健多種維生素礦物質片（孕婦早期型），適合前三個月的孕婦，一款是湯臣倍健多種維生素礦物質片（孕婦型），適合4個月以后孕婦，兩款都含有16種維生素和礦物質。

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孕婦盡量少吃多餐，多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。每天早起睡前各喝一杯美素佳兒媽媽奶粉，就挺好，

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沒用過你說的這個產品，我都是用的草本萃芙。 有皮膚問題后可以選用草本萃芙，草本萃取，植物配方，沒有激素，對于皮膚沒有傷害，溫和吸收。草本萃芙針對各種皮膚問題效果很好，而且價格便宜，買2盒送1盒，效果很好。 注意事項： 1.在天氣急劇變化時，或出汗洗澡后，應當避免受風，尤其是季節交替時，或天氣大寒，大熱，大風以及強烈日光暴曬等，如果不注意，均易病情變化，癥狀加劇。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，擠水，搔抓皮膚等)，否則易使皮膚受傷。 3.生活要有規律，避免急，氣，怒，惱，精神過度緊張，適當勞逸結合。 4.飲食宜清淡，多食豆制品及河產植物，如蓮蓬，蓮子，藕，菱角，芡實(雞頭米)等，烹制菜肴時，盡量不要加調料;

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孕早期厭食、嘔吐等妊娠反應影響母體對營養的攝入和吸收，更重要的是造成胎兒營養不良，發育遲緩。建議你喝保靈孕寶口服液既補血，又能補充葉酸

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孕期孕婦要補充充足的營養，那么懷孕期間吃什么好呢？下面給大家介紹幾款適合孕期的燉湯食譜。孕婦食譜：蒜魚頭湯摘要：本食譜功效：清熱瀉火，健脾去濕，補腦益髓，醒神益智。孕婦常食胖頭魚可促進胎兒大腦發育。老年人常食胖頭魚可降低血脂、減少癡呆病狀的發生，對心血管系統有保護作用。經常吃些胖頭魚還能起到潤澤皮膚的美容作用。原料：鮮魚頭1個(約500克)，豆腐100克，生姜10克，大蒜苗20克，枸杞3克。調料：花生油15克，鹽8克，紹酒3克，胡椒粉少許。制作過程：1、將魚頭去鱗、去腮，豆腐切成塊，生姜去皮切成絲，大蒜苗洗凈切成段，枸杞泡透。2、鍋內燒油，下入魚頭，用小火煎香，加入姜絲，攢入紹酒，注入清湯適量，用大火煮至湯白。3、再加入豆腐、枸杞、蒜苗，調入鹽、胡椒粉，續煮3分鐘即可食用。操作要點：魚頭以鰱魚為佳，滾出的湯易白而濃香孕婦營養湯之鯉魚補血湯【配方】鯉魚1條(約500克)，黃酒100克，桂圓肉、淮山，枸杞子各25克，紅棗4個(去核)。【做法】鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成三段。洗凈藥材，加沸水，黃酒(糯米酒)各一杯放盅內。毛邊紙封盅口燉三四個鐘頭服之。【特點】此湯清淡味鮮，營養豐富。枸杞

快樂小毛驢   

早餐：花卷2只(面粉100克)、鮮牛奶250毫升，煮雞蛋1只 　　午餐：米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克) 　　晚餐：米飯(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼蝦(海蝦150克) 　　水果：香蕉1只(200克)、草莓(150克) 加餐：酸奶 250毫升、蘇打餅干4片(25克)

王笑微   

孕婦在早期飲食應該以清淡為主，早餐白粥雞蛋是可行的。需要注意增加孕婦營養素種類的全面性，每天保證五谷雜糧，蔬果和奶制品的攝入，多喝湯水，飯量跟孕前無差，孕前食欲全無，在懷孕后期會得到明顯改善，無需擔心。特別注意懷孕后期控制好體重，保持心情愉悅。

賀青專家   

胡蘿卜粥的做法： 1.將胡蘿卜去皮后清洗干凈 2.切成碎末后放入鍋中 3.再放入適量大米熬煮成粥。

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