最為實(shí)際的可能就是通過(guò)奶制品的攝取會(huì)比較合適。不過(guò)要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，像吃肉、吃內(nèi)臟這些，要達(dá)到很高的鈣的攝取，其實(shí)要吃很多很多，那么，如果像我們中國(guó)人的這樣一種飲食習(xí)慣，通過(guò)吃大量的肉食或者內(nèi)臟來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，那么必然會(huì)造成另外的一個(gè)后果，攝取的膽固醇可能會(huì)太高，會(huì)引起相應(yīng)的其它的一些問(wèn)題。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內(nèi)臟里面也比較豐富。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。

dengminduan   

最為實(shí)際的可能就是通過(guò)奶制品的攝取會(huì)比較合適。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議都是希望在孕中晚期，建議孕婦應(yīng)該要額外補(bǔ)充一些鈣的制劑，或者是通過(guò)充足的牛奶或奶制品來(lái)達(dá)到鈣的補(bǔ)充。像鈣比較豐富的食品中，以奶、牛奶或者是一些奶制品為佳。一些肉食如豬肉、牛肉、家禽等等，這些肉類食品的鈣也是比較豐富的。再有就是一些內(nèi)臟里面也比較豐富。不過(guò)要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，像吃肉、吃內(nèi)臟這些，要達(dá)到很高的鈣的攝取，其實(shí)要吃很多很多，那么，如果像我們中國(guó)人的這樣一種飲食習(xí)慣，通過(guò)吃大量的肉食或者內(nèi)臟來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，那么必然會(huì)造成另外的一個(gè)后果，攝取的膽固醇可能會(huì)太高，會(huì)引起相應(yīng)的其它的一些問(wèn)題。

dengminduan   

建議預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，就要注意盡量少吃糖分過(guò)高的食物。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。

章衛(wèi)醫(yī)生   

一般以動(dòng)物性食物補(bǔ)鐵為主，吸收率會(huì)更高一些。動(dòng)物性食物主要有紅肉，尤其是豬肉、牛肉、動(dòng)物性肝臟、鴨血、雞血、動(dòng)物性腎臟等，這些食物含有鐵劑是很豐富的。

高羽0416   

孕婦可以通過(guò)兩大類的食物進(jìn)行補(bǔ)鐵，包括動(dòng)物類和植物類，一般以動(dòng)物性食物補(bǔ)鐵為主，吸收率會(huì)更高一些。動(dòng)物性食物主要有紅肉，尤其是豬肉、牛肉、動(dòng)物性肝臟、鴨血、雞血、動(dòng)物性腎臟等，這些食物含有鐵劑是很豐富的。其次是雞蛋，尤其是蛋黃，含有豐富的鐵。另外像阿膠補(bǔ)鐵效果也是很好，阿膠是驢皮，其皮膚里的鐵劑是濃縮的，所以阿膠也是很好的補(bǔ)鐵食物。

高羽0416   

預(yù)防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。蔬菜類可以多吃蓮藕、木瓜、葉子菜等。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝蜂蜜也有潤(rùn)腸通便的作用，適合每日空腹喝。秋季是適合吃水果的季節(jié)，現(xiàn)在的時(shí)令水果有橘子、桃、火龍果、葡萄等，這些高纖維、潤(rùn)腸的食物都適合準(zhǔn)媽媽食用。另外針對(duì)妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，就要注意盡量少吃糖分過(guò)高的食物。

蘇丹專家   

懷孕后，由于子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，為保持重心平衡，在站立或走路時(shí)，孕婦的肩部及頭部會(huì)向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài)。這種姿態(tài)容易造成胸部脊柱的過(guò)度前凸彎曲，從而引起腰部疼痛癥狀。此外，身體的炎癥也會(huì)產(chǎn)生不適感。

李秀梅專家   

孕四五個(gè)月時(shí)，能感覺(jué)到胎動(dòng)，此時(shí)胎動(dòng)次數(shù)還是很少。到了懷孕28周，胎寶寶會(huì)逐漸養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，胎動(dòng)次數(shù)也會(huì)相對(duì)穩(wěn)定下來(lái)。耐心等待，不需要太過(guò)擔(dān)心。建議按時(shí)做產(chǎn)檢，只要產(chǎn)檢情況良好，則不用太擔(dān)心。

李麗文主任醫(yī)師   

一般情況下，喧鬧的環(huán)境對(duì)胎兒的發(fā)育不太合適。KTV房里聲音吵雜，并且空氣較為渾濁，容易讓孕婦感到不適，胎兒也可能產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁。如果身體沒(méi)有不適，則問(wèn)題不大，如果身體有不舒服的情況，建議及早就醫(yī)

小宏媽咪   

關(guān)于胎盤前置，有幾種分類的，有完全性，部分性和邊緣性，不知道你的情況是屬于哪種。如果是邊緣性的，到后期也許會(huì)長(zhǎng)上去。

周志杰醫(yī)生