寶寶dha每天幾點(diǎn)吃最好

寶寶0-6歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候媽媽就要給寶寶補(bǔ)充dha，DHA是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素，它是大腦中含量最高的脂肪，同蛋白質(zhì)、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)要素之一。那么，寶寶dha每天幾點(diǎn)吃最好?

寶寶dha每天幾點(diǎn)吃最好

dha也沒(méi)規(guī)定一定要什么時(shí)候 吃，因?yàn)镈HA在人體內(nèi)很容易吸收，不會(huì)受別的物質(zhì)影響其吸收，如果是一天兩粒的話，就早晚吃比較好。

一般來(lái)說(shuō)，在嬰兒5個(gè)月左右可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒(méi)必要非補(bǔ)不可。從食物中攝取就可以了。

我們都知道，6個(gè)月至2歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。

因此，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充DHA要在6個(gè)月—2歲這段黃金時(shí)期。而在2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營(yíng)養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。

嬰兒dha怎么選

市面上的dha產(chǎn)品種類數(shù)不勝數(shù)，不同廠家生產(chǎn)的DHA產(chǎn)品所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同，那么，嬰兒dha怎么選呢?

第一點(diǎn)，看包裝

一般來(lái)說(shuō)，如果是正規(guī)廠商的包裝，都是會(huì)清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、儲(chǔ)藏方法、食用方法等，另外注意包裝上是否印有經(jīng)過(guò)國(guó)家審批的保健食品的標(biāo)志，是否印有GMP認(rèn)證標(biāo)志。

第二點(diǎn)，看品牌

在購(gòu)買前多問(wèn)問(wèn)產(chǎn)品的生產(chǎn)商或者品牌來(lái)歷，有較長(zhǎng)生產(chǎn)該產(chǎn)品歷史的大企業(yè)在生產(chǎn)原料、生產(chǎn)流程、分裝工藝、質(zhì)量追蹤和效果等方面控制得更嚴(yán)格，管理得更有經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品質(zhì)量也相對(duì)更可信賴的。

第三點(diǎn)，價(jià)格

材料的來(lái)源存在國(guó)產(chǎn)、原料進(jìn)口、原裝進(jìn)口的存在，價(jià)格會(huì)存在一定的差距，在選購(gòu)時(shí)還要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選購(gòu)。

目前市面的dha產(chǎn)品不斷地推陳出新，家長(zhǎng)在選購(gòu)寶寶dha時(shí)一定要且看且對(duì)比，只有適合自己寶寶的，才是最好的!