dha寶寶有必要吃嗎?這是必須的，因為DHA是人體必需脂肪酸之一，它對人的視覺形成、大腦活動、心腦血管疾病、免疫功能及老年性癡呆均有較大的影響。若寶寶缺乏DHA會引發(fā)一系列癥狀，如生長發(fā)育遲緩、不育、皮膚異常鱗屑、智力障礙和免疫力低下。
dha寶寶有必要吃嗎
1、優(yōu)化寶寶的大腦
DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細胞的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收。在胎兒時期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構(gòu)成成分，對胎兒大腦發(fā)育有重要影響。
2、促進寶寶視網(wǎng)膜生長
DHA對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。如果DHA缺乏，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)育不正常，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，產(chǎn)生弱智、弱視、失明。
3、抑制發(fā)炎及降低血脂肪、預(yù)防心臟血管疾病
DHA會抑制發(fā)炎前驅(qū)物質(zhì)的形成，所以具有消炎作用;還可以降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預(yù)防血栓的形成，預(yù)防心臟血管疾病。
綜上所述，寶寶補充DHA是有必要的，因為給寶寶補充DHA不僅能促進寶寶大腦的智力發(fā)育，對寶寶視力的發(fā)展有一定的好處，還可以抑制各種心臟血管疾病。但是媽媽要注意的是，不能盲目地給寶寶補充DHA，對于過于幼小的寶寶，要從母乳里面補充，可以讓孕婦多吃些富含DHA的食物，另外等寶寶大概6個月的時候，可以讓寶寶多吃些富含DHA的海產(chǎn)品進行補充，盡量避免吃含有DHA的營養(yǎng)產(chǎn)品。
如何給寶寶補充DHA
1、母乳：初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅有7%。
2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。
3、魚類：DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
4、干果類：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。
5、DHA補充劑：市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。藻油DHA以貝特曉芙牌貝兒軟膠囊(貝特曉芙DHA)為代表，是一種純植物性DHA原料，是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。