人們只覺得女人要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)成分，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)男人要承受的東西要比女人多，男人身體中的營養(yǎng)成分，會(huì)影響到男人日常的體質(zhì)，也要適當(dāng)補(bǔ)充像花粉類的東西，那么男人吃什么花粉好？
男人吃什么花粉好
一般來說，花粉里所含的氨基酸比一般植物細(xì)胞內(nèi)的含量要高許多倍，蛋白質(zhì)高達(dá)30%以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。
花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養(yǎng)素。食用花粉食品不僅能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力、預(yù)防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長壽命。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養(yǎng)素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質(zhì)，有些能透過皮膚表層營養(yǎng)真皮，改善真皮外觀，使皮膚柔嫩，增強(qiáng)彈性。經(jīng)試用證明，花粉對(duì)消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。
油菜更宜于老年男性。其實(shí)年輕的男性，如果前列腺有毛病。年青男性，其實(shí)喝茶花和荷花也挺好的。花粉不是藥物，它是一種完美的食物，因而需要長期的補(bǔ)充，就好象吃日常食物一樣，早餐之后跟著需要午餐，午餐后需要晚餐。
服用花粉應(yīng)注意事項(xiàng)
1、花粉不能代替藥，對(duì)細(xì)菌和病毒感染的疾病，花粉可增強(qiáng)身體的自然抵抗力來抵抗和預(yù)防細(xì)菌或病毒的侵犯或使患者盡早復(fù)愈，當(dāng)已被感染時(shí)，花粉與藥物一起服用，會(huì)有更顯著的效果，對(duì)長期營養(yǎng)不足或飲食不均衡所引起的疾病，花粉無論在補(bǔ)充或平衡營養(yǎng)都有直接的功效。
2、飯前服用：約餐前十五至三十分鐘使用，吸收能力最強(qiáng)，效果最好。
3、勿與熱水共食：溫度超過攝氏六十度,活性酵素、氨基酸和維生素會(huì)被破壞，達(dá)不到預(yù)期效果。
4、服用花粉的第一個(gè)月不可間斷：兩天打魚，三天曬網(wǎng)的吃法，效果不好。
5、服花粉沒有任何宗教、風(fēng)俗、食物和藥物的禁忌。
6、每日花粉的服用量沒有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克間對(duì)人體的吸收效果最佳，吃太少了需比較長的時(shí)間才能感覺到功效，吃太多了無法吸收也是浪費(fèi)。
7、配合生活規(guī)律，才能在最短期間達(dá)到最佳功效。
8、花粉產(chǎn)品應(yīng)存放于陰涼之處，高溫或直接陽光照射會(huì)毀壞花粉產(chǎn)品的品質(zhì)，當(dāng)產(chǎn)品的封條或封袋被打開后，必須盡快按服用量把產(chǎn)品服用完，不然濕氣會(huì)使產(chǎn)品變質(zhì)。