天然鈣是堿性還是酸性
2017-12-14 15:29:22出處：PCbaby作者：佚名
我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍持挥羞_(dá)到酸堿平衡，才能讓身體達(dá)到最好的狀態(tài)。生活中每種食物都有它的特性，不過(guò)我們時(shí)常不知道它究竟是酸性食物還是堿性食物。天然鈣是堿性還是酸性的呢?
天然鈣是堿性還是酸性
天然鈣是堿性的。
天然鈣是相對(duì)合成鈣而言的，它主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他鈣鹽的形式存在的，來(lái)源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質(zhì)，天然而無(wú)害。天然鈣即是純天然草本的植物鈣片，不含任何的化學(xué)物品。
天然鈣的最好來(lái)源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋類中含有豐富的鈣質(zhì)，天然而無(wú)害。市場(chǎng)上天然鈣的重要來(lái)源是牡蠣殼,目前最流行的天然鈣營(yíng)養(yǎng)劑是牡蠣殼和骨粉錠劑,這些制劑用牡蠣殼或動(dòng)物骨加工制成。天然新生元乳鈣原本是為了預(yù)防生下無(wú)腦兒等先天性異常的孩子，因此，在以前被極可能生下這些異常孩子的孕產(chǎn)婦，當(dāng)成補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
我們中國(guó)有大量的中草藥,并在其中提取了大量的植物鈣.比礦物質(zhì)中提取的鈣的效果更高更利于吸收。因?yàn)槠渲兄饕煞趾衏PP，這樣我們?nèi)梭w可以每天在需要鈣4-6克的基礎(chǔ)上可以吸收80%這樣。
堿性食物食譜推薦
1、綠色健康食品——素什錦
材料：西芹、百合、胡蘿卜、菜花、黃瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇，鹽、香油、花生油。
做法：黑木耳、香菇、百合提前用冷水發(fā)好、洗凈;花生，先用水提前浸泡，然后放上花椒、大料煮熟撈出備用;用沸水將切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟撈出備用;將胡蘿卜切成菱形塊用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟，再放上其它蔬菜拌炒一下，最后放上香油、鹽拌好即可使用。
功效：色、香味俱佳，常吃此菜有益健康。
2、全方位排毒汁
材料：西瓜、芹菜葉、胡蘿卜、黃瓜。
做法：將西瓜去瓤和外層皮切塊，胡蘿卜和黃瓜切片，再和芹菜葉一起放入榨汁機(jī)中工作即可。
功效：西瓜利尿大家都知道，而胡蘿卜和芹菜清肝利水的功效，可幫助有毒物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外;黃瓜也有清熱解毒的功效。
3、山楂荷葉茶
材料：山楂干、干荷葉。
做法：放適量山楂及荷葉用熱水沖泡即可。
功效：山楂有消食功效，荷葉可以清理腸胃垃圾。