相信大家都知道，鈣質(zhì)對(duì)寶寶的骨骼成長(zhǎng)以及健康是非常重要的。很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。鈣片和魚肝油都是家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)鈣的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到的。給寶寶補(bǔ)鈣，一定要科學(xué)用藥，才能夠發(fā)揮最佳的治療效果。那么，嬰兒吃魚肝油還要吃鈣片嗎？
嬰兒吃魚肝油還要吃鈣片嗎
很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇鈣片給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，而魚肝油的主要作用是促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，本身是補(bǔ)鈣的作用的。所以，家長(zhǎng)在給寶寶服用鈣片的時(shí)候惡意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配魚肝油，促進(jìn)寶寶對(duì)鈣片中鈣質(zhì)的吸收。
魚肝油中的主要營養(yǎng)成分是維生素A和D。維生素A 的主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。因此，無論是鈣片或者魚肝油，都不應(yīng)該過量攝入，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)寶寶的實(shí)際情況合理補(bǔ)充。
怎么科學(xué)給寶寶補(bǔ)鈣
根據(jù)寶寶的實(shí)際情況合理補(bǔ)鈣：每個(gè)孩子缺鈣的程度各不相同，因而補(bǔ)鈣多少也不同。補(bǔ)鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發(fā)育。骨骼過早鈣化、閉合也會(huì)影響骨發(fā)育，影響寶貝的身高。此外，骨中鈣的成分過多，會(huì)使骨骼變脆、易折，還會(huì)使寶貝食欲不振，影響腸道對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致便秘及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長(zhǎng)必須的元素之一，但也不是補(bǔ)得越多越好。
結(jié)合寶寶的年齡需求：根據(jù)我國兒童膳食調(diào)查，我國兒童膳食鈣僅僅達(dá)到需要量的30%-40%。應(yīng)該補(bǔ)充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或2歲半。補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D。2-3歲后最好通過食物來滿足生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，如有特殊情況請(qǐng)醫(yī)生來決定。
選擇適合的補(bǔ)鈣方法：補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)與藥補(bǔ)兩種方式實(shí)現(xiàn)。一般情況下，如果經(jīng)檢測(cè)寶貝不缺鈣，可以通過食補(bǔ)來維持體內(nèi)鈣的平衡。如果缺鈣可通過調(diào)整飲食，并在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用鈣劑與VD補(bǔ)鈣。