相信大家都知道，鈣質對寶寶的骨骼成長以及健康是非常重要的。很多家長都會給寶寶補充足夠的鈣質。鈣片和魚肝油都是家長在給寶寶補鈣的時候經常會用到的。給寶寶補鈣，一定要科學用藥，才能夠發揮最佳的治療效果。那么，嬰兒吃魚肝油還要吃鈣片嗎？
嬰兒吃魚肝油還要吃鈣片嗎
很多家長都會選擇鈣片給寶寶補充鈣質，而魚肝油的主要作用是促進鈣質的吸收，本身是補鈣的作用的。所以，家長在給寶寶服用鈣片的時候惡意在醫生的指導下合理搭配魚肝油，促進寶寶對鈣片中鈣質的吸收。
魚肝油中的主要營養成分是維生素A和D。維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。因此，無論是鈣片或者魚肝油，都不應該過量攝入，應該在醫生的指導下根據寶寶的實際情況合理補充。
怎么科學給寶寶補鈣
根據寶寶的實際情況合理補鈣：每個孩子缺鈣的程度各不相同，因而補鈣多少也不同。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發育，影響寶貝的身高。此外，骨中鈣的成分過多，會使骨骼變脆、易折，還會使寶貝食欲不振，影響腸道對其他營養物質的吸收，導致便秘及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一，但也不是補得越多越好。
結合寶寶的年齡需求：根據我國兒童膳食調查，我國兒童膳食鈣僅僅達到需要量的30%-40%。應該補充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或2歲半。補鈣的同時一定要補充維生素D。2-3歲后最好通過食物來滿足生長發育所需要的鈣質，如有特殊情況請醫生來決定。
選擇適合的補鈣方法：補鈣可以通過食補與藥補兩種方式實現。一般情況下，如果經檢測寶貝不缺鈣，可以通過食補來維持體內鈣的平衡。如果缺鈣可通過調整飲食，并在醫生指導下適量服用鈣劑與VD補鈣。