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油菜豬肝燕麥粥
油菜豬肝燕麥粥
大米
燕麥
油菜
豬肝
燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對便秘也有輔助療效,有效增強體力。燕麥含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有促進骨骼發育、預防貧血的功效,是補鈣佳品。
推薦人群:
嬰兒(10個月以上)
用料
主料
大米
30克
燕麥
10克
豬肝
20克
油菜
2棵
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