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菠菜雞肉粥
菠菜雞肉粥
大米
菠菜
雞肉
菠菜中的β-胡蘿卜素和葉黃素,有助于維護(hù)視力健康,增強(qiáng)抵抗力。另外,菠菜還含有B族維生素和膳食纖維,具有預(yù)防和緩解便秘的功效。
推薦人群:
嬰兒(8個月以上)
用料
主料
雞胸肉肉末
1湯匙
白米粥
1小碗
菠菜
1棵
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