食譜推薦
梨果鮮美,肉脆多 汁,酸甜可口,風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
這道繽紛土豆泥里,含有土豆、胡蘿卜、紫甘藍等多種色彩豐富的食材,賣相十分的討喜。而且每樣食材都是富含多種維生素及微量元素,有助于人體健康發育。無論賣相和功效,都是非常好哦。
胡蘿卜中含有維生素A,是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進人體的生長發育具有重要意義。胡蘿卜對寶寶發育大有好處,做成可愛的花兒形狀,可以引起寶寶食用胡蘿卜的興趣。
白蘿卜富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分,具有止咳潤肺,幫助消化等保健作用。梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥、煮湯,有清熱、潤肺、化痰之功效。二者搭配,大大發揮止咳潤肺的功效。
菜花的維生素C含量極高,不但有利于人的生長發育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人體機體免疫功能。搭配口感酸爽的酸黃瓜,入口的感覺非常的棒。
小熊飯團濃濃的雞蛋味,加上全面的膳食搭配,能提高寶寶免疫力。添加了牛奶
百香果含汁率高達30-35%,果汁有著數十種水果的濃郁香味,富含維生素及有機酸,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。
雞肉蛋白質的含量比例較高、種類多、且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。