第一，要注意房間通風的時間。很多人知道要開窗通風，特別是很多家長晚上開空調帶寶寶睡覺，更要注意通風，但霧霾天氣下不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

第二，要注意衛生，保濕。要保證房間的衛生，霧霾天氣下衛生很重要，否則極易引發呼吸道疾病，清理衛生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

第三，寶寶要減少戶外活動。在霧霾天氣時最好不要帶寶寶進行戶外活動，尤其早晨空氣質量特別差，要等能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好;另外也不要帶寶寶到人多的地方活動，人多容易交叉感染，引發疾病，飲食：宜清淡多吃蔬菜 能夠生成空氣負離子的負離子維C機是人們有效凈化空氣的良好選擇。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，確保維生素的攝入量，對霧霾也有不錯的預防作用。

第四，要給寶寶合理飲食，多喝水，補充維生素D。PM2.5通過呼吸作用進入人體后，呼吸道首當其沖受到影響。多喝水是預防患上呼吸道疾病的要訣;另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等;由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢，要注意維生素D的補充。

相對于幼兒園戶外活動，開展室內游戲活動由于沒有大型游戲器材輔助、活動場地面積有限、活動量受限，其難度更大，更需要教師開動腦筋充分挖掘已有材料，創設新游戲、新玩法。　

怎樣把室內變成“游樂場”

室內體育活動是指幼兒在活動室、陽臺、樓道、門廳等活動場所進行的多種體育活動，是幼兒園戶外體育活動的重要補充。要開展好室內體育活動，離不開教師的奇思妙想，把室內創設成一個快樂的游樂場。　

合理巧妙地利用室內活動空間　

合理利用現有的室內空間，使其充分發揮作用。樓門大廳占用空間相對較小，所以要選擇幼兒移動范圍不大的投準、縱跳、力量素質練習等活動。巧妙地利用常規空間，使其充分發揮作用。班級幼兒寢室中的過道、有序擺放的床鋪，可以開展適宜的平衡、手臂支撐等活動；運用班內有序擺放的桌椅，可以開展平衡、鉆、爬、側滾等活動。　

根據場地選擇和提供玩具與材料　

教師應該根據活動空間提供適宜的玩具、材料。班級為孩子提供了體積相對較小、功能多樣的手頭玩具，如適宜在室內使用的沙包、小球、沙袋、套圈等。而那些體積相對較大、功能單一的玩具，如搖搖車、馬韁繩、跳繩等不宜在室內使用。　

玩具、材料的投放要數量充足，滿足幼兒不同興趣的需要。既要有活動上肢的玩具、材料，也要有活動腿部的玩具、材料，以使幼兒身體均衡發展；玩具、材料要有層次性，以滿足不同發展水平幼兒的需要；玩具、材料要有可變性及可探索性，盡可能做到一物多玩，以促進幼兒創造性思維的發展。如班級利用廢舊棉布制作了笑臉娃娃、大骰子、大餃子、金元寶、各種幾何形狀等，能做到游戲可變、材料可變，一物多玩，促進幼兒創造性思維的發展。

孩子免疫力低下，容易感冒，因此在霧霾天氣里，家長應盡量減少孩子外出，如果必須出去，要給孩子做好保暖，并戴上口罩。另外，盡量不要帶孩子去一些公共場所，這些地方空氣污濁，很容易讓孩子感染病毒。

這種天氣要讓寶寶多喝水，并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外，很多家長都知道，要預防感冒咳嗽，每天家里開窗通風很有必要，因為紫外線是最好的“殺毒劑”。不過,霧霾天氣時，早上盡量不要開窗，通風時最好趁中午太陽出來，大霧散去后。

不要盲目給孩子用止咳藥

對于孩子咳嗽,許多家長首先會想到用止咳藥，其實在孩子咳嗽時，不該盲目給孩子用止咳藥。一些家長為了讓孩子快速止咳，就濫用止咳藥，殊不知，止咳不當會適得其反，可能加重孩子呼吸道感染，甚至引發肺炎。由于孩子免疫力較低，感冒后還會誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病，而這些炎癥也會引起咳嗽癥狀，家長濫用止咳藥雖止住了咳嗽，但引發咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在，甚至會加重。

如果孩子咳嗽不止，必須及早就醫，先查出是何種疾病引發的咳嗽，然后再積極治療。