平時吃東西太急或者是吃了過熱的東西，舌頭就容易出現燙到的癥狀，表現為舌頭麻麻的，像針刺了一般，吃東西是舌頭的疼痛感會加劇。那么舌頭燙傷了要怎么辦呢？

如果僅僅是食物類的燙傷，那么可以吃一些維生素C2、B2就可以達到治療的效果，注意在舌頭好之前不要再吃刺激性、辛辣、滾燙的食物。

如果是液體類的燙傷，比如喝開水、喝湯等，那么表現為燙傷的舌面上會出現紅色的小顆粒，嚴重的地方會腫起來或者起泡。一般不需要特殊治療，口腔的自修復能力極強。可以用西瓜霜之類的藥物噴一下。但如果癥狀比較嚴重，建議去醫院看看。

因為口腔的自我修復功能比較強，所以一般的燙傷不需要做特殊的處理，只需要注意平時的飲食，防止燙傷加劇。剛燙傷的時候要盡快含涼的東西，最好是冰塊，以免氣泡感染，而且冷物能減輕疼痛，用冷水漱口也能緩解疼痛。

舌頭上經常起泡是口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛。舌頭起泡除了身體不適引起之外，還有可能是因為壓力過大而引起。

1、精神壓力過大，精神緊張，在過度疲勞后誘發口腔潰瘍。這時候人的身體處于疲勞狀態，睡眠不足，生活作息出現紊亂，因此導致身體發出警告聲。

2、上火也會引起舌頭起泡。美食當前，難擋誘惑，我們會經常不注意飲食。辛辣的、冰冷的會混合吃，時間長了，導致上火，從而舌頭發生起泡。

3、微量元素及維生素缺乏。缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。而中醫認為，本病多為肺腎陰虧，虛火上炎所為，當以養陰清熱，引火歸源為治。

中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。舌苔發黑的患者會發現舌頭中部的舌苔總是黑色的。舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現象，不必擔心。

舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于“染色”現象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥物，即可出現黑苔，而且大便亦發黑；服用抗生素，有時亦可出現黑苔。以上情況不屬病態，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到舌苔發黑就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明病情加重，應及時到醫院就診。

裂紋舌屬于正常的舌象。雖然舌頭有深淺的溝紋，但顏色正常，不影響舌頭額活動和味覺。溝紋較深的患者會有細菌、食物屑滯留在里面，有時候可能會疼痛，遇到刺激、酸性、較熱的食物，疼痛會更加明顯。

現代醫學認為舌面上的淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成；舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌肌上皮層失去正常結構，一部分舌乳頭變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋。

舌裂常與萎縮舌同時存在，一些慢性消耗性疾患，以及營養不良性疾患和維生素B族缺乏癥等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等現象。此外，長期的地圖舌，有部分后來可轉變為裂紋舌。

舌頭上有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌（下面簡稱齒痕舌）。這是體虛、濕氣重的表現，也不是什么重病。齒痕舌是現代人亞健康的狀態，置之不理，嚴重者會引發一些疾病。此外，舌體胖大而受到牙齒壓迫也會產生齒痕。

齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發軟，黏在馬桶，拉不干凈的問題，這也是濕氣外化的表現。舌質淡白而濕潤，是脾虛而寒濕的體現。脾胃是一年四季需要調理，及時給予關注。

形成齒痕舌的原因多是脾虛，不能運化水濕，濕氣阻礙舌頭而導致舌體胖大，使得牙齒壓機舌頭而形成齒痕。

舌苔發白發厚，有可能是上火的原因。一般舌頭發白伴隨著口腔有難聞的氣味，嚴重者還有口臭。如果是長期舌頭發白，建議到口腔科看看。當然，不排除其他情況出現舌頭發白。

1、舌頭是胃中氣的表現，沒有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔發白，常見于體內有水濕停留或痰飲的病人。那是因為胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘等患者，體內有濕濁或痰飲停積，出現舌頭厚白。

2、各種慢性炎癥感染。如：慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或是薄白膩苔。

3、患有輕病、表征初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

當我們對舌頭發白有一定的了解后，在生活上就要注意了。

1、氣血不暢。很大一部分患者不僅存在有舌頭發麻的情況，同時還存在有舌頭發紫的現象，專家提醒出現這些癥狀的時候說明你體內有瘀血以及氣血不暢。正常情況下，舌頭是薄、白，舌苔是淡紅色。但如果因為有淤血而導致出現舌頭發紫、發麻，則有可能是血流緩慢、血粘度增高等。

2、陰寒內盛。不僅存在有舌頭發麻的情況，同時還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，則是熱毒太盛。若是舌頭淡紫色而潤，則是陰寒內盛。除了淤血原因會導致舌頭青紫之外，還有肝膽系病及心臟病患者同樣會出現有這些癥狀。

3、腦供血不足。如果存在有腦供血不足等癥狀的患者，多半都會出現舌頭發麻以及舌頭青紫的情況，這是因為血流緩慢、血黏度增高所致。建議這部分患者，在出現有舌頭發麻等情況的時候應該盡早去檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高的情況，一旦發現就應該盡早服用降血脂以及降血壓藥物。

4、藥物問題。如果大量的服用某些藥物的話同樣會導致你出現有舌頭麻木的情況，比如像慶大霉素、鏈霉素等，這些藥物都會導致舌尖和嘴唇發麻。

1、舌背黏膜表面有許多小突起，稱舌乳頭。舌乳頭分：絲狀乳頭(主要分布于舌背，舌尖多)、菌狀乳頭(數目少，分散于絲狀乳頭之間，位于舌尖和舌側緣)、輪廓乳頭(體積最大、數目最少，沿界溝前方排成一列。周圍的輪廓溝壁有味蕾)、葉狀乳頭(位于舌側緣后部)。

2、舌質：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態三方面。正常舌質為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內傷病情輕淺者。

3、舌跟部有紅疙瘩，是腎臟上火了。舌苔白，是胃里寒氣重，消化功能差。

正常情況下，人的舌頭根部是有小疙瘩的、粉紅色，那是味蕾，感受酸、甜、苦、辣等味覺的，沒有它們可不行。舌根部的“紅色的疙瘩”，叫輪廓乳頭。輪廓乳頭有10余個，位于舌界溝前方。形體較大，頂端平坦，乳頭周圍的粘膜凹陷形成環溝，溝兩側的上皮內有較多味蕾。

如果疙瘩很大，但是沒有什么癥狀，或有時輕度不適感覺，可能是舌部淋巴組織，又稱為舌扁桃體，不需處理。平時及時補充適量的維生素，保持口腔清潔等。如果疙瘩很大或者疼痛出血，甚至撥入紅腫熱痛、發熱，就要及時到醫院就診了。

中醫認為，舌頭一定程度上能夠反映人體是否健康。正常情況下，舌頭的顏色應該是淡紅色的，舌頭柔軟、活動靈活。如果舌頭出現發黃的情況，根據不同表現，一般是由以下原因所造成的：

1、舌質淡白，舌苔薄白

多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

2、舌苔白膩，或白厚膩

多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食欲減退。

3、舌苔微黃，或黃膩

為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結等癥狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

4、舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落

多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

孩子舌頭潰瘍影響進食，生長發育也受到影響。造成孩子舌頭潰瘍的原因到底有哪些呢？

1、上火：中醫認為，舌頭和心臟的關系最為密切，舌頭潰瘍通常是心臟有內火，或是火毒造成的。

2、營養缺乏：孩子缺乏某些微量元素，如鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，或者營養不良，都會導致免疫功能下降，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。有些人飲食過度節制，也會導致營養失衡，引起舌頭潰瘍。

3、消化系統疾病及功能紊亂：若孩子患消化系統性疾病則易發生口腔潰瘍，消化系統疾病主要通過影響免疫系統而導致孩子患病。

4、自身免疫情況：在對舌頭潰瘍的研究過程中發現，舌頭潰瘍患兒的免疫細胞和非免疫細胞之間的協調功能紊亂，在潰瘍增多時抗體效價也會升高。

5、病毒感染：部分學者認為舌頭潰瘍的發病可能是由于皰疹病毒感染引起，在患兒發病后服用抗病毒類藥物可使病情明顯減緩、減輕。但在臨床中，大多數患兒在單純的使用抗病毒藥物后未能控制舌頭潰瘍的復發，治愈效果不明顯。

6、精神因素：有些孩子精神緊張，如被父母訓斥或者受到某些刺激后，會出現情緒緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況，導致舌頭潰瘍。

7、其它因素：若孩子平時吃東西咬壞舌頭，患處沒有愈合妥當也會慢慢發展成舌頭潰瘍。