先調整飲食試試看，煮點山藥糊、小米粥、紅棗湯，避免生冷和不易消化的食材，健脾養胃。讓孩子多做運動，促進食物消化。實在不行也可以適當用藥，兒童四磨湯口服液、乳酸菌都可以試一試，再不行就得去醫院了，小孩兒腸胃還在發育中，比較嬌弱，最好讓大夫給開一些對癥的藥調理一下。

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冬季便秘離不開干燥這個原因，日常生活中多喝水總沒壞處，如果便秘遲遲沒有緩解，可以服用中成藥，比如漢森四磨湯，能幫助你順氣、通暢、助消化，能快速、溫和、有效緩解便秘，以防便秘加重，引起其他并發癥。

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容易膝蓋疼的人群在平時就要多加注意。不僅要保持合理的運動，別過量；而且要保持科學健康的體重，過胖也會造成膝蓋壓力大導致膝蓋疼。另外，平日里可以吃吃氨糖，來為關節軟骨健康助力。我家在吃的是健力多氨糖軟骨素鈣片，營養很全面，我比較信賴。它里面所含有的氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣的營養成分都很充足，對軟硬骨的健康很有幫助，還能緩解關節疼痛的問題。另外，添加的骨碎補、CPP也很有特色，是正適合國人體質的選擇。之前上班總是有關節僵硬疼痛的問題，現在也在慢慢好轉中。

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益生菌是可以幫助調理腸胃的。人體內的寄居著許多有益的微生物，包含有乳酸桿菌、雙歧桿菌和梭桿菌等多種益生菌。益生菌可以通過刺激腸胃道的蠕動來減輕便秘情況，保持腸道菌群平衡，改善腸胃問題。想要調理腸胃，這里推薦lifespace成人益生菌。該產品的活菌數量高達320億CFU/袋，且里面含有15種菌株，非常符合人體微生態多樣化的特征。同時，益生元的加入，也更大程度地釋放了腸道微生態活力。

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嬰兒長濕疹時皮膚表面會長出很多紅斑或者小丘疹，嚴重的時候會有明顯滲出，寶寶如果用手撓抓的話，會使皮膚表面潰爛。比較嚴重的話寶寶媽可以給寶寶吃一些非那根糖漿或苯海拉明糖漿。不要給寶寶穿羊毛或者化纖衣服，盡量穿純棉的。

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你好，秋天就是很干燥的，媽媽也不要太擔心，給孩子喂完母乳之后再給他喝點水，平時也要多給孩子喝點水。這個天氣大人都會干燥更何況是孩子呢。媽媽平時吃點清淡易消化的，蔬菜水果之類的多吃點，平時多注意點沒事的。

凡事   

寶寶便秘最好先從飲食上進行調理，多給孩子喝溫開水，多給孩子吃些水果蔬菜及富含膳食纖維和維生素的食物，從食療上改善寶寶便秘。

何欣妍媽媽   

吃些中藥調理一下試試

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