懷孕期間需要補充各種營養元素啊，比如葉酸、鈣、DHA等等，我覺得優博媽咪輕韻系列的營養配比還行，你可以了解一下。

Love紅塵   

孕婦能吃羅漢果。 孕婦吃羅漢果的好處：羅漢果含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等物質。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經、常與瓊珍靈芝配伍，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。懷孕期間咽喉不舒服可以適量食用。羅漢果本身還有止咳的功效，孕婦如果咳嗽，可以早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。 孕婦吃羅漢果需注意：孕婦食用羅漢果要注意適量，量不宜過多，畢竟羅漢果性涼。如果孕婦自身有糖尿病或者是風寒引起感冒、咳嗽，不宜食用。

我的乖乖Baby   

一般體質虛弱的人都可以服用人參，但孕婦服用要視情況而定。在妊娠早期，體弱的孕婦可以適當地進補一些人參，能提高自身免疫力并增進食欲

甄寶寶20111005   

火龍果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物 、 粗蛋白、葡萄糖、維生素C、膳食纖維等多種營養成分；有“吉祥果”的美譽。專家指出，孕婦吃火龍果是不會上火的，因為火龍果性偏涼，有清熱解毒、解毒降火的功效；此外火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維的孕婦理想水果哦！所以孕婦可以適量吃火龍果，有保護胃壁、美白肌膚、促進腸胃消化、預防便秘、預防貧血、增加骨質密度、 促進胎兒眼睛發育的種種的好處哦！

郭貝貝   

你好！這是可以吃的，但也不要吃過度，龍眼是屬于溫熱性水果，吃多了也不好，建議多補充營養和注意休息，祝母子健康！

李雨軒2010   

孕婦可以吃開心果。 孕婦吃開心果的好處：開心果含有大量維生素E等成分，有抗衰老的作用，能夠增強體質。孕婦食用能增強免疫力，強身健體，滋潤皮膚抗衰老。由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，孕婦食用有助于排出體內的毒素，緩解孕期便秘現象。同時其含有單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量，減少心臟病的發生，對于防治動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓有奇效，患有妊高癥的孕婦可以吃多點。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對孕婦保護視網膜和胎兒的視力發育也很有好處。 孕婦吃開心果需注意：開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，血脂高的孕婦應少吃。孕婦也不宜過量吃開心果，每天一小把就夠了，吃多了容易消化不良、腹脹，所以孕婦食用要適當。

哆啦咪1121