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    羊奶牛奶哪個更助長高
    
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    想要長高，需要從小做好，那么羊奶牛奶哪個更助長高呢？

    
喝牛奶會比喝羊奶更容易長個子，因為牛奶的蛋白質、乳糖等等含量要比羊奶多很多，盡管羊奶還有其它的營養成分，但是，但是孩子長高主要是依靠蓋被子、鈣質等等。要是孩子不會有牛奶蛋白過敏的問題，建議還是給孩子選擇牛奶比較好，純牛奶購買方便，性價比也比較高。

    
而且與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。其實，早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
    
						
						
						
        		
    
							
                 
                   
             
    
          
    
          

          
		  
          
         
    		  
          
        
        

    
    
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