寶寶便秘問題要想調理好的，可以從三個方面入手。1、適當補充水分的攝入，特別是奶粉寶寶，每次喝完neinei后，最好再喝點水；2、適當的進行小肚肚的撫觸按摩；3、選擇一款合適的奶粉！因為我家寶寶腸胃總是出問題，所以在寶貝的日常喂養方面，我還是有些經驗的。特別是給Ta選奶粉的時候，我就比較關注奶粉的消化吸收效果，新國標悅白，精選的山羊奶源，是天然小分子，更好消化易吸收，吸收率高達95%呢，再加上奶粉配方中強化的專利OPO、活性益生菌等成分，都是對寶寶腸道健康特別有幫助的成分，我家寶寶喝了之后肚肚舒服。

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可以試試兒童四磨湯，可以用于嬰幼兒乳食內滯證，寶寶如果腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘，都可以喝這個來改善。而且這個藥是專門的兒童包裝，用法用量都有標注，甚至連新生兒與幼兒都給明顯區分開了，是很專業、安全有效的兒童腸胃用藥。

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男性備孕期間應該多吃蔬菜，水果和海產品，并定期攝入動物肝臟，其次吃益生谷的番茄紅素軟膠囊來幫助促進男性精子生成和活動力，而且這款番茄紅素是由先進C02臨界流體萃取技術，無化學物質、有機溶劑殘留，且提純番茄紅素純度高。

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調理j子的質量和活動力，平時就應該好好的保養自己，平時要做到早睡早起，不喝酒，不抽煙，然后通過吃益生谷的康爸爸有利于j子液化，維生素E具有延緩、減慢男x功能衰退的作用。

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強體育鍛煉，增強個人身體素質，如跑步、打球等，有利于促進睪丸的血液循環，同時吃益生谷的康爸爸補充鋅，減少精子碎片，改善精子畸形，提高精子活動力。

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提高精子活動力的方法是非常多的，平時要注意調整自己的生活習慣，改掉抽煙喝酒的嗜好，再者可以吃益生谷的妥金補充葉酸，可調整精子質量，保護胎兒健康。

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性生活不潔、手淫、煙酒、過食辛辣刺激之物也是會影響精子活力的，建議你吃益生谷的妥金增強精子活力，改善精子質量，每天2次，每次1袋，取1袋本品加入160~180ml溫開水沖飲。建議服用3個月效果最佳。

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為了調養卵巢，女性可以選擇一些豆類以及奶制品，因為這樣的食物還有女性所需要的雌激素、優質蛋白質、多種維生素等等，還可以預防卵巢提早衰退的現象，其次平時調理可以吃益生谷輔酶Q10維生素E軟膠囊，它是特別添加來生育酚，可改善卵巢功能，提高卵母細胞的成熟率。

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含鋅較多的食物，如海產品、動物的肝臟和胰臟、魚類、奶類、蛋類、麩皮等，零食如核桃、瓜子等，想精子質量好，就要吃益生谷的康爸爸補充鋅硒微元素，才有用的。

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精子少的情況建議男的平時不要抽煙喝酒，吃益生谷的康爸爸調理，可以促進精子發育和生成的，同時多吃一些含蛋白質豐富的食物，多吃一些，西洋參高麗參。

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