酸棗仁湯有什么營養價值
收藏酸棗仁湯主要原料是酸棗仁,那么酸棗仁湯有什么營養價值呢?
酸棗仁湯中的材料酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎,或能夠補血養肝,益心安神,或能夠活血行氣,調血疏肝在一定程度上都能夠清熱敗火,滋陰除煩,寧心安神。用這幾種藥材相配制作而成的酸棗仁湯用來治療因肝血不足而導致的失眠是再好不過了。因此,長期失眠的人群喝酸棗仁湯能夠舒心靜氣,靜心安神,在一定程度上緩解失眠的困擾,是相當不錯的。
酸棗仁還可以制成酸棗仁茶。準備適量的酸棗仁,先將酸棗仁炒熟,并將其加工成粉末。在每天睡前取適量用開水沖泡作茶來飲用。酸棗仁茶能夠抑制中樞神經過度興奮,有助于改善睡眠,使大腦得到放松。
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