出現妊娠反應需要注意的事項
收藏1、保持心情舒暢,要明確這些反應不是病。可采取轉移注意力的辦法,如同丈夫一起去看電影,去朋友家做客,逛公園、觀花賞景,以減輕懷孕期反應。同時,堅持進食,牢記吃飯是為了孩子的健康發育。
2、有早孕反應時,愛吃帶酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增進食欲;冷卻的食品容易接受,反應也小,可食用一些涼拌菜,也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣,以增進食欲。
3、注意多休息,保持室內環境的整潔,多通風;進行適當的運動,可以幫助我們消除疲勞,并增進自己的食欲;飲食一定要清淡,注意不要吃油膩的食物,這種食物更加容易引起女性的孕吐現象產生,同時飲食一定要注意營養的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時間了。
4、在飲食上注意搭配,如少吃油膩腥氣的食品,以清淡合口味為主,每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐,這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物,早上一醒來就放入口中,這就會使惡心得到緩解。
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網友問答
在沖泡方面,你就按照君樂寶優萃有機奶粉罐身上的奶粉沖泡說明來就行。另外,不同月齡的寶寶食量會產生差異,媽媽們要控制好度。寶寶腸道比較嬌嫩可不要讓他們一頓吃太多,這樣會對腸胃造成傷害。
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1.鞋子要合腳。鞋內長=寶寶的凈腳長+1cm。另外,還要根據寶寶的腳型選鞋,即鞋的大小、肥厚以及腳背高低等。 2.鞋底要軟硬適中,太軟太硬都不行。對折鞋底,在鞋底1/3處可彎折,后2/3稍硬不易彎折。 3.選擇鞋尖較寬呈圓形的鞋,一般孩子在1歲至3歲之間不宜穿尖頭鞋,而適合穿圓頭鞋,這種鞋型便于孩子腳趾的活動。 4.鞋后跟要加固設計,有一定的硬度,這樣才能支撐寶寶的足踝,利于寶寶的足部發育。鞋子要選擇魔術貼搭扣,這樣無論對胖腳寶寶還是瘦腳寶寶,都能輕松調節,穿起來自然更舒適。 5.鞋材要選擇健康環保。鞋面要透氣,鞋內里要親膚柔軟,這樣寶寶穿上以后,小腳才會更加舒適。 我家寶寶穿的是基諾浦機能鞋,鞋底防滑緩震、軟硬度適中,輕便透氣、方便穿脫,呵護寶寶小腳健康成長。
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