出虛汗怎么調(diào)理
收藏在我們正常安靜的情況下，或者是我們在熟睡的時候。我們的全身或者是身體的某個部位會有出汗的情況，中醫(yī)認(rèn)為這都是虛汗，那么出虛汗應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
食用山藥薏苡仁龍眼粥：原料：生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。制法：處理好山藥，搗碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。
食用參苓粥：取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
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網(wǎng)友問答
你家寶寶沒有生病，嬰兒睡覺出冷汗是因為他們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完全，身體虛弱比起大人而言，相對虛弱。所以睡覺會引起出虛汗，這個是比較正常的。建議母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽可以多吃點健脾的食物，如淮山。
小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象，因為兒童汗腺較發(fā)達(dá)，生長發(fā)育旺盛有關(guān)系的 。汗腺分泌由植物神經(jīng)控制，睡著后，迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多，但是睡后一兩個小時內(nèi)就會緩解。這個是不需要治療。如果睡后一直出汗，而且量比較大，有可能是是缺鈣所致，所以最好還是檢查看看是否是缺鈣 。 這個需要補鈣和維生素d。還需要多曬太陽。
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