孕婦吃冬蟲夏草的做法
收藏冬蟲夏草普遍做法是用來煲湯,搭配不同的食材,能發(fā)揮出不一樣的食用功效。
蟲草母雞湯
材料:老母雞半個,蟲草8支,姜3片,蔥2根,紹酒2大勺,鹽
1、老母雞半個,洗凈切小塊,開水汆過,冷水沖凈。
2、凈鍋加水8杯,加入汆熟的雞塊,加蟲草8支、姜3片、蔥2根、紹酒2大勺,大火燒開。
3、轉(zhuǎn)小火燜燉兩小時,加鹽調(diào)味后,再小火燉10分鐘至雞肉入味即可。
材料:排骨150g,蟲草花10g,無花果4顆,枸杞10顆,姜四片,鹽少許
做法:
1、排骨洗凈,姜切片,蟲草花用清水浸泡3分鐘,無花果和枸杞洗凈備用。
2、水燒沸,放入排骨,汆燙至變色。
3、撈出排骨,用涼水沖去浮沫。
4、紫砂煲中放入排骨,加足量清水。
5、放入蟲草花,無花果和枸杞。
6、最后放入姜片,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲兩小時左右,出鍋前加少許鹽調(diào)味。
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網(wǎng)友問答
推薦美好蘊育潤康,它里面的α-亞麻酸可以降低體內(nèi)自由基成分,減少細紋的產(chǎn)生,還有增強抵抗力的作用,我體質(zhì)本來就比較差的,我就堅持吃潤康,孕期基本沒怎么生病,寶寶生下來也挺健康的。
是的,美好蘊育潤康屬孕婦營養(yǎng)包,是國家唯一批準標注為“孕產(chǎn)婦專用”的營養(yǎng)制劑,它是專門為孕婦研發(fā)的保健食物,能有效補充額外所需營養(yǎng),同時也能降低孕期各種反應(yīng),而且對胎兒的發(fā)育也有諸多幫助。可以從懷孕初期一直吃到生。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
美好蘊育潤康是適合孕產(chǎn)婦吃的保健品,它里面都是孕婦產(chǎn)專用營養(yǎng),里邊含有12種營養(yǎng)元素,里面的營養(yǎng)元素都是孕婦需要補充的,我整個孕期也一直在吃它家的產(chǎn)品,早孕反應(yīng)小,狀態(tài)也一直都不錯。
有的,給樓主安利美好蘊育潤康,它是一種針對孕產(chǎn)婦營養(yǎng)需求而專門定制的營養(yǎng)保健食品,其中包含了豐富的常規(guī)營養(yǎng)元素以及微量元素,比起一般的產(chǎn)品,能更好的幫助孕婦補充營養(yǎng)。
可以的,體重超重的孕婦和產(chǎn)婦,需要不飽和脂肪酸的營養(yǎng)調(diào)節(jié),可以服用美好蘊育潤康,降低孕產(chǎn)期并發(fā)癥的發(fā)生率,必需服用潤康。我整個孕期吃的潤康,體重這邊控制的挺好的,沒有超重的情況。
有啊,推薦美好蘊育潤康,這款產(chǎn)品是根據(jù)中國孕產(chǎn)婦營養(yǎng)需求特點,采用軟膠囊+片劑的3級緩釋流行劑型,24小時定向補充12種孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)素,比起一般的孕期保健品,它更利于孕婦吸收。
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