可以試試美好蘊(yùn)育活性葉酸，葉酸對(duì)孕婦自身的健康也非常重要，適當(dāng)?shù)娜~酸攝入可以幫助孕婦維持良好的血液形成，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，預(yù)防貧血和其他健康問題。

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現(xiàn)在調(diào)理還來得及及，以后肚子越大越痛苦！我那時(shí)候醫(yī).生給我推薦的美好蘊(yùn)育的膳食纖維，他說這個(gè)吃起來對(duì)孕婦不錯(cuò)，比較安全溫和，主要是能長(zhǎng)期的調(diào)節(jié)，慢慢就規(guī)律了，你也試試吧!

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寶寶的健康大于一切，建議提前三個(gè)月開始進(jìn)入備孕狀態(tài)，按時(shí)補(bǔ)充葉酸，也可以補(bǔ)充全面的營養(yǎng)調(diào)理卵巢，提高卵子質(zhì)量，只有這樣，寶寶才會(huì)更健康，我比較推薦吃益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品的，因?yàn)槲沂且馔饬鞯袅酥�后才備孕的，吃了他家調(diào)理后，感覺身體免疫力不錯(cuò)，卵子質(zhì)量也提升了，順利懷上了，現(xiàn)在寶寶很健康。

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懷孕初期出現(xiàn)腹痛，出血等癥狀容易是先兆流產(chǎn)等引起的。需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查血hcg孕酮和婦科B超確定屬于那種情況，先兆流產(chǎn)可以做保胎治療，并注意避免運(yùn)動(dòng)

突然狠幸福   

海普諾凱媽媽奶粉我是比較喜歡的，一是因?yàn)槲兜劳η宓�的不甜膩，要不孕吐�?yán)重的我可吃不來；二是因?yàn)楹Ｆ罩Z凱媽媽奶粉是高葉酸含量配方，葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育很重要~孕早期喝完全沒問題，我是備孕期間就開始喝了，每天兩杯媽媽奶粉就能補(bǔ)充到足量的葉酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)寶寶和自己都好。現(xiàn)在我和寶寶都很健康，蠻推薦的~

入戲汰深   

建議以恢復(fù)疲勞，身體舒適為度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。平均睡眠時(shí)間為每晚睡眠7-8小時(shí)，除每晚8小時(shí)睡眠外，孕婦還應(yīng)該在白天至少有30-60分鐘的休息時(shí)間。

周志杰醫(yī)生   

如果丈夫睡覺打呼嚕嚴(yán)重影響了準(zhǔn)媽媽的睡眠，這種情況下，需要考慮分開睡覺。當(dāng)然，如果準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)期希望有丈夫的照顧，還是選擇一起睡。除此外，準(zhǔn)媽媽自己也可能會(huì)打呼嚕，這是因?yàn)殡S著孕周增加，體重增長(zhǎng)，身體發(fā)胖導(dǎo)致。如果準(zhǔn)媽媽因?yàn)榇蚝魢Ｒ�起呼吸障礙和缺氧，這種情況也會(huì)影響睡眠，甚至還可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育。一般男性睡覺打呼嚕比較多見。

姜桂珍   

你好，懷孕前三個(gè)月可以仰臥，懷孕中后期以左側(cè)臥為好，睡覺的時(shí)候要注意通風(fēng)

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