很多茶葉都有利尿降壓的效果，老年人年紀大了，血壓會慢慢上升，如果有喝茶的習慣，不妨喝點降壓茶，來控制血壓，如何自制降壓茶？

1、決明羅布麻茶配方：炒決明子12克，羅布麻10克。用法：兩個藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功效：清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬于肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

2、麻葉山楂降壓茶。配方：羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克。冰糖適量。制法：先用清水將羅布麻葉、山楂及五味子漂洗下凈，然后用滾開的沸水沖泡，加入冰糖即可飲用。用法：用以代條，長期飲用。其療效往往隨服藥期的遞增而越來越好。

3、杜仲茶。配方：杜仲葉、優質綠茶各等分。用法：將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。功效：補肝腎，強筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。