除了產前的陣痛，49.0%-81.5%的孕婦在整個孕期還會遭遇意想不到的背痛，生活質量受到極大影響。孕婦背痛怎么回事？

一般到了孕晚期，孕婦會出現背痛的癥狀，孕婦背痛發生位置分為骶尾部、腰部或混合性的后背不適，也可能伴有下肢的放射痛。這主要是因為懷孕后體內變化不定的激素和為了平衡大腹便便的身體引起的，與妊娠增加的體重、增加腰椎的負擔及站立姿勢、舉重物有關。同時孕期的種種反應又是以前從來沒有經歷過的，很容易引起精神緊張對后背疼痛過度敏感。

孕婦長期缺乏孕期背痛的相關保健訓練和指導，是孕婦背痛高發的主要因素之一。國外的研究已經證明，妊娠前或妊娠早期實施健康教育是切實有效的方法，有些國家甚至專門建立了孕婦腰背痛學校實施行為干預和保健指導。孕婦沒有控制好體重，經常性彎腰、扭腰、搬重物，久坐、久站，都是孕婦背痛的罪魁禍首。

孕婦背痛主要發生在妊娠晚期，這種背痛會隨著孩子的出生而消失。