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    美食百科 / 孕期飲食 / 孕婦空腹喝牛奶好嗎 /孕婦空腹喝牛奶的危害

    孕婦空腹喝牛奶的危害

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    1、空腹喝牛奶,營(yíng)養(yǎng)不會(huì)被全面吸收:如果空腹喝牛奶,牛奶就不能被充分的酶解,其中的蛋白質(zhì)很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉,營(yíng)養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。

    2、可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀:因?yàn)轶w內(nèi)生成的乳糖酶極少,空腹喝進(jìn)大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時(shí)消化,轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解,產(chǎn)生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

    小編提醒:牛奶加雞蛋或加面包是最好的早餐組合。

    網(wǎng)友問答

    不愛喝牛奶的孩子家長(zhǎng)都會(huì)給孩子喝什么 ?乳小兮果味奶怎么樣?

    孩子在成長(zhǎng)期肯定要攝入一些奶制品的,乳小兮果味乳應(yīng)該會(huì)符合大多數(shù)孩子的口味,有草莓味和香蕉味可選,我家孩子很愛,主要是真果汁調(diào)的味道,85%還是娟姍生牛乳,蛋白質(zhì)含量比普通牛奶要高,剛好給孩子日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    唔萘呔哆   

    歐鉑佳奶粉適合之前一直喝牛奶的寶寶嗎?

    適合的啊。歐鉑佳他是純羊奶粉,配方很溫和的,是可以給一直吃牛奶的寶寶喝的,這不會(huì)有什么適應(yīng)問題哦。

    gtjydtyjtyj   

    孕婦喝牛奶有什么好處嗎??

    孕期喝牛奶的好處可是很多的,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì),為孕媽媽和胎寶寶提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。孕期對(duì)于鈣的需要量增加,而牛奶中的鈣不僅豐富還極容易被人體吸收。另外晚上睡覺前喝杯熱熱的牛奶,還可緩解孕媽媽睡眠困難的問題。

    劉飛飛1   

    孕婦喝牛奶好,還是喝孕婦奶粉好

    我選擇的是優(yōu)博媽咪,我覺得這款孕婦奶粉就可以的,它的營(yíng)養(yǎng)配比全面,口感也清淡,喝了不反胃。

    魏國(guó)云   

    孕婦乳糖不耐受不適宜喝牛奶,可以喝豆?jié){、酸奶嗎?

    孕婦乳糖不耐受,是由于小腸粘膜乳糖酶缺乏,喝牛奶會(huì)因?yàn)榕D讨械娜樘堑貌坏较鸶篂a、腹痛等癥狀。豆?jié){、酸奶不含乳糖且營(yíng)養(yǎng)豐富,推薦孕婦喝。

    周明芳醫(yī)生   

    孕婦吃完葉酸能喝牛奶嗎?怎樣讓營(yíng)養(yǎng)都吸收好一些?

    葉酸我是飯前吃的,買了兩瓶湯臣倍健的葉酸,每天都在吃。

    美式調(diào)情   

    孕婦一天之中什么時(shí)候喝牛奶比較好?有哪些注意事項(xiàng)?

    您好!孕婦每天可以適當(dāng)喝一些牛奶,可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),預(yù)防妊高癥,但不能過量喝,水果方面可以吃一些,但切記含量,因?yàn)閷?duì)胎兒是非常不利的。祝您身體健康!

    小33大DD   

    請(qǐng)問空腹喝牛奶有什么影響呢

    1、空腹喝牛奶影響消化。因?yàn)樗谂D讨姓驾^大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時(shí)間很短,其營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及吸收,就匆忙進(jìn)入大腸,徒走過場(chǎng)。所以,空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的。 2、喝牛奶之前吃點(diǎn)其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習(xí)慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點(diǎn)其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時(shí)間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個(gè)雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時(shí)間延長(zhǎng),有機(jī)物喝牛奶相互融合,有利于其營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。

    虎子?jì)?7   

    孕婦在孕期喝牛奶或骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎?

    孕婦補(bǔ)鈣參考第40問。孕婦腰酸不一定是缺鈣,這是因?yàn)閼言泻蠊桥璧拈_裂和腰部的勞損引起的,一般你這種情況只要平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的坐或站,或者用熱水袋、熱毛巾來(lái)熱敷一下,也是有幫助的。

    伊豆小寶   

    請(qǐng)問空腹喝牛奶會(huì)有什么影響

    1、空腹喝牛奶影響消化。因?yàn)樗谂D讨姓驾^大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時(shí)間很短,其營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及吸收,就匆忙進(jìn)入大腸,徒走過場(chǎng)。所以,空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的。 2、喝牛奶之前吃點(diǎn)其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習(xí)慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點(diǎn)其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時(shí)間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個(gè)雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時(shí)間延長(zhǎng),有機(jī)物喝牛奶相互融合,有利于其營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。

    花兒104   

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