玄米茶減肥
收藏玄米茶減肥功效是被很多女性所喜愛的。玄米茶具有減肥功效，不少想減肥的女性朋友會在上班或者是日常生活里泡上玄米茶飲用，因為玄米茶中的玄米是糙米，堅持每天喝8杯以上，能幫助消化并瓦解深層的脂肪，不傷身的同時還能減肥，尤其在日本和韓國，大受歡迎，而現(xiàn)在在中國也逐漸流行喝玄米茶。
為什么玄米茶能減肥？可以從玄米茶中兩種主要成分：玄米和綠茶來分析玄米茶減肥原因。
1、玄米：
（1）玄米一般指糙米。糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果，糙米是內(nèi)保護皮層（即果皮、種皮、珠心層）完好的稻米籽粒，由于內(nèi)保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質(zhì)地緊密，因此在玄米的煮熟過程里，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。
（2）日本研究證明，糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多，在吃同樣數(shù)量時具有更好的飽腹感，有利于控制食量，如果吃糙米飯，那么吃飯的量就會減少，從而幫助肥胖者減肥。
2、綠茶：
（1）綠茶含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；
（2）綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
因此，玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，不少的女性，尤其在韓國和日本，深受女士喜歡，被認為是有效的減肥品。玄米茶可以瓦解深層脂肪，玄米茶與精米相比，營養(yǎng)成分很高，例如維生素B1、維生素E含量在5倍以上，而食物纖維含量在6倍以上，并且還富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素。如果每天能喝上八杯玄米茶，能夠起到很好的瘦身減肥排毒的作用。
網(wǎng)友問答
維他低糖檸檬茶減肥期間能喝嗎？最近在減脂，但還是想喝，卡路里高嗎？
可以呀~我都喝維他檸檬茶低糖版的，糖份減少了之后更突出了里面茶的味道，會比原版更酸更澀，但對我來說剛好，無糖無脂肪更無熱量，已經(jīng)回購很多次了。
維他玄米茶喝著有獨特的米香味，茶味濃淡適宜。維他奶這款玄米茶沒有添加茶粉、茶濃縮液和防腐劑，無糖無脂肪無熱量，簡直是健身人士的福音！
檸檬的功效很多，與蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有：1.美白，檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;2.防治心血管疾病，喝檸檬水還可以防治心血管疾病 3.防治腎結(jié)石檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。鑒于檸檬的攻效眾多，我們家對檸檬也是情有獨鐘，買過許多品牌的干檸檬片，最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠，值得推薦。
嬰兒遇到濕疹用什么藥膏最好？聽說小兒米茶膏不錯。找誰買到貨？？
激素檢查報告都沒有，不敢用
許多減肥藥或減肥茶如果是西藥成份，有的是為了抑制食欲如5-H再攝取抑制劑，有的是為促進脂肪代謝B3腎上腺素受體激動劑等，他們均可通過母乳進入乳汁中，即使是中成藥，你根本也無法了解里面的具體成份，所以建議你最好在母乳期間不要亂用減肥茶或減肥藥。
哺乳期慎喝荷葉茶。
哺乳期慎喝荷葉茶的原因：荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C，有清熱解毒、涼血、止血、減肥的作用。所以，荷葉茶多用于女性減肥之用。對于哺乳期媽媽來說，減肥還是放在斷奶之后比較好，畢竟在哺乳期間，還是以寶寶的營養(yǎng)為重，不可為了自己的身材，就斷然減肥，服用荷葉茶，這樣很容易造成母乳營養(yǎng)的流失，不能很好的補充寶寶的營養(yǎng)。所以說，讀哺乳期媽媽的忠告就是：減肥事小，寶寶健康事大。為了寶寶，還是忍一忍吧！另外，荷葉性寒，寶寶通過母乳攝入之后，很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。所以哺乳期應慎喝荷葉茶。
哺乳期正確喝荷葉茶的方法：荷葉茶其實沒什么大的危害，主要就是不太適合哺乳期媽媽飲用，建議不要常喝，適量而止，哺乳期最好多喝白開水。