玄米茶怎么泡
收藏玄米茶怎么泡?玄米茶的泡法一般有兩種,即直接沖泡和沸水煮茶。當然,也根據個人喜好不同,沸水煮茶后可以改變茶水溫度飲用,例如選擇熱泡玄米茶或者冰涼玄米茶。玄米茶泡法具體為:
1、直接沖泡:
直接沖泡,顧名思義就是將直接購買的玄米茶放入杯中,然后將煮沸的水導入杯中,再用蓋子將杯子蓋起來,大約泡15分鐘,隨時飲用。一天保持最少8杯,可反復沖泡。飲用玄米茶大約2-3周后,體重會慢慢減下來,腸胃功能也會有所好轉。
2、沸水煮茶:
玄米茶一袋,水8杯,在鍋里加上水,燒開后放入玄米茶,煮5分鐘即可。一天的量,可熱飲也可冷飲。
(1)熱泡玄米茶:這種熱泡玄米茶的方法一般是趁熱飲用更佳,泡法是從玄米茶中取出1湯匙玄米茶(重量約3g),并加入95-100℃熱水大約200ml,用蓋子蓋上鍋,并浸泡約1分鐘,即可飲用。
(2)冰涼玄米茶:這種冰涼玄米茶一般是適合外帶飲用。泡法是取出3湯匙玄米茶(重量大約10g),然后加入95-100℃熱水約200ml,浸泡大約1分鐘后,再加入約800ml冷開水,將兌好的玄米茶放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用(這是韓國人的喝法)。尤其在夏天這個炎熱的季節里,這種冰涼玄米茶更能降溫。