孕期，孕婦需要大量的補充鈣質，因此大部分孕婦都會選擇喝牛奶。但有少部分孕婦一喝牛奶就拉肚子，這是怎么回事呢？

孕婦喝牛奶拉肚子很有可能是喝牛奶的方法不會，比如空腹喝牛奶。還有可能是這些孕婦的體質不適合喝牛奶，有乳醣不耐癥的人就不適合喝牛奶，因為無法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現拉肚子、腹脹或腹絞痛等癥狀。

經常喝牛奶拉肚子的孕婦，建議去醫院進行檢查，需要通過其他方法來補充孕期所需的鈣。