維生素B6的功能
收藏多數與氨基酸代謝有關,包括轉氨基、脫羧、側鏈裂解、脫水及轉硫化作用。這些功能涉及多方面:
1、參與蛋白質合成與分解代謝,參與所有氨基酸代謝,如與血紅素的代謝有關,與色氨酸合成煙酸有關。
2、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關。
3、參與某些神經介質的合成。如:5-羥色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸。
4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝,如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
5、參與核酸和DNA合成,缺乏會損害DNA的合成,這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
6、維生素B6與維生素B2的關系十分密切,維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀。
7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉化,具有降低慢性病的作用,輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素,維生素B6的干預可降低血漿同型半胱氨酸含量。
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維生素B6 | 維生素B6的作用 | 維生素B6的副作用 | 維生素B6每天所需量
網友問答
維生素B又有一個稱號叫B族維生素,它是一個很大的族群,擁有很多小成員,在人體內各施其職,有著非常重要的作用。例如:讓身體更有活力、舒緩情緒、促進睡眠等,缺乏維生素B容易導致食欲消退,身體乏力,精神不振,脾氣暴躁等,甚至會對睡眠和皮膚造成一定影響這時你可以選擇吃點湯臣倍健維泡爽維生素B,一次補充8種人體所需B族維生素。
怎么樣才算特別?湯臣倍健維生素B族片主要的作用就是補充維生素B,保證身體的新陳代謝正常進行,每天吃一片就行了。
維生素B族的功能非常多,主要有舒緩情緒、推動體內代謝等等,缺乏維生素B的話有可能會引起食欲不振、腳氣病等癥狀,維生素B一次性補充比分別攝取要好,不妨試試湯臣倍健維生素B族片。
維生素b族是一個龐大的家族,每一種都有它各自的作用。當缺乏維生素B時,很有可能會導致人精神萎靡、食欲減弱、皮膚紅腫等等,可以吃粗糧、肝臟,或者湯臣倍健維生素B族片補充,更加全面。
我懷孕快四個月了,還有嘔吐癥狀,吃點什么維生素片好?聽說維B6好像就是緩解孕吐的,有吃過的孕媽嗎?
我也是孕吐得厲害,什么東西都吃不下,最近剛開始吃愛樂維,別的寶媽推薦給我的,希望對孕吐有效,而且也能補充點其他營養,否則都吐光了
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