便秘吃什么好
收藏蘋果
蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用于調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘;
香蕉
香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用于其他類型便秘的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用于調治其他類型的便秘。
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網友問答
對女性來說，便秘真的是一件好煩惱的事情，那女孩經常便秘吃什么好？建議大家在調整優化飲食結構的同時，也去吃點成人益生菌。因為益生菌能夠通過產酸、競爭性排斥等的方式，來干預有害菌的繁衍活動，并且促進腸道蠕動、提升機體對營養的吸收效果，從而改善腹脹、腹瀉、腹痛、排便不暢、乳糖不耐受等健康問題。我一直都有吃益生菌調理腸胃的習慣，所以我很少出現便秘的情況。想要快速排便的小姐妹可以考慮下lifespacee益倍適成人益生菌粉，該產品含有經認證的優質雙菌株（乳雙歧桿菌HN019與鼠李糖乳桿菌HN001）。
嚴重便秘的話就需要及時改善了，至于吃什么藥好，如果吃西藥的話，建議使用瀉藥，或者促進胃腸蠕動的藥物，這樣可以增加腸內的水分，使大便松軟、容易排出；如果使用中藥，可以使用通便的藥物，像清好清暢潤腸膠囊就十分不錯，里面有不少的中藥成分，相對更溫和，還能潤腸通便。
可以的，富含大黃，當歸，火麻仁等原材料，對便秘有一定的改善作用，其中大黃清熱解毒
便秘的話一定要多吃含有膳食纖維的東西，車前子殼粉就含有膳食纖維，對促進腸蠕動是有幫助的，我吃的是新稀 寶的，現在每天一拉，舒服。
- 1個回答 寶寶便秘吃什么好 ，化解寶寶便秘的方
- 3個回答 寶寶便秘吃什么好可以緩解？
- 1個回答 寶寶4個月了，寶寶便秘吃什么好？
- 1個回答 寶寶便秘吃什么好，可以吃香蕉嗎？
- 1個回答 寶寶便秘吃什么好？為什么會便秘呢？
- 1個回答 孕婦便秘吃什么好？不要吃藥