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兒童便秘一般分為兩大類，功能性便秘和器質性便秘。其中功能性便秘多半是由于飲食不當、生活習慣不良、壓力過大等原因所致，及時查明原因后，可以通過改善飲食、調整作息、緩解壓力等方式來調理。那么，兒童便秘如何調理呢? 兒童便秘如何調理孩子便秘可以通過調整飲食、運動等方式調理，也可以使用藥物調理、治療。 孩子便秘的解決方案： 1.調整飲食：多攝取瓜果中醫認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。 如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。 2.運動：孩子便秘也可以讓孩子適當的運動，運動能夠增加腸道肌肉的活動性，讓腸道的性能更好，緩解便秘的癥狀。 3.藥物：如果便秘的情況嚴重，一般需要通過藥物的方式進行治療，比如乳果糖、開塞露等，這些藥物能夠起到增強腸道動力或者軟化糞便的效果，對于改善便秘有良好的效果，但是要注意嚴格遵循醫囑用藥，不要自行給孩子用藥。 4.中醫調理：對于難治的功能性便秘，可通過中醫調理。建議兒童加強運動同時予以腹部按摩穴位，家長可輔助兒童按摩大腸俞穴幫助排便。另外，捏脊方法也有助于排便。 5. 讓寶寶多活動：鍛煉有助于收縮腹肌，促進腸道蠕動，防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題，應及時就醫。 小孩便秘如何處理小孩便秘時，首先要養成良好的飲食習慣和排便習慣，必要時應用藥物。 便秘是指因糞便會太硬、太干，而排便不順或難以排出的狀況。不同便秘患者的癥狀描述都不一致，最常見的是排便費力、糞便硬結、排便不盡感、排便頻率減少等。一般而言，正常排便的頻率約在每日三次至每周三次之間，長期便秘還可出現痔瘡、肛裂、糞便阻塞。 小孩出現便秘時，建議先由飲食上來改善。飲食宜清淡，注意多吃蔬菜、水果、粗糧，尤其是易通便的食物，如蜂蜜、香蕉等;避免辛辣、刺激的食品。 同時，家長應有意培養良好的排便習慣。比如養成定時排便的生物鐘，蹲廁時不宜過，生活中不要久蹲久立等。家長可每日晚餐后半小時用溫水洗屁股，松弛肛門。同時手輕柔的孩子做腹部順時針按摩，從孩子的右下腹，輕輕地滑柔到右上腹，再到左上腹，到左下腹，促進孩子排便養成定時排便的好習慣。 |