閉經吃什么好
收藏幾款飲食妙方助你改善閉經：
第一款：鱉甲燉白鴿。鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。
第二款：木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。
第三款：豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經。
第四款：桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。
第五款：烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用于血虛氣滯型閉經。
第六款：姜絲炒墨魚。生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
專家提醒：閉經要預防，一旦閉經飲食只能改善，而平時做好預防才是最重要的。做好計劃生育，盡量減少宮腔手術，能有效預防閉經。閉經與七情內傷關系密切，宜調節情志。正確處理產程，防止產時、產后大出血。一旦發生大出血，應及時輸血搶救，防止出現席漢氏綜合征，發生血枯經閉。
網友問答
α-亞麻酸對準媽媽和胎兒都有好處，我現在吃的美好蘊育潤康里就有這個α-亞麻酸，它是進階版DHA，它的營養價值是非常高的，可以補充胎兒所需要的各種營養物質，還含有各種孕期要補充的微量元素，礦物質以及不飽和脂肪酸。
推薦美好蘊育潤康，如果在孕早期潤康可以減輕早孕反應,降低流產的發生,促進胎兒腦細胞和腦神經的發育,消除孕期的困乏現象,明顯的改變睡眠。我也是前面一個流掉了，這個懷上了就安排上了潤康，已經順利生了一個小公主了。
美好蘊育活性葉酸，它家的這款葉酸產品無需轉化，能被人體直接吸收，而且它里面含有多種維生素，可以預防胎兒神經管畸形，從而降低出生畸形的概率，感興趣的可以去了解下這個產品。
看網上說，活性的更容易吸收，還有60%的人存在吸收障礙，而且備孕時候沒有做到每天吃葉酸，所以懷孕了想吃點活性好吸收的，選了美好蘊育活性葉酸，它無需轉化，吃了可以直接吸收。
我老婆懷孕，聽取朋友們的建議需要補充葉酸，考慮到維生素也需要補充，選的美好蘊育活性葉酸，里面含有活性葉酸、維生素B6、B12、鐵、鋅等多種備孕及孕早期所需營養，前段時間去抽血測葉酸的確增加不少。
我在備孕前聽一些姐妹的介紹說美好蘊育活性葉酸片挺好的，它里面活性葉酸含量高，比起市面上其他的葉酸產品，它更好吸收，而且美好蘊育是大品牌，它家的產品很多人吃的，評價都挺好的。
美好蘊育乳母營養包吃了補氣血，有利于身體恢復，它含有利于產婦身體恢復的必需營養素，各營養含量均衡配比，我老婆生產后我就給她買這個吃，我看著她氣色一天比一天好，人也開朗了不少。
這個問題我太有發言權了！以前真的被便秘折磨了很久！而且我也是個資深患者了，吃過很多產品效果都不太明顯。研究了一些之后我才選了這個樂康噗噗片，因為它主要以天然的草本成分為主，還特別添加了氧化鎂，助排的同時還不刺激腸胃，用的時候基本不會出現肚子疼之類的情況，比那些刺激性瀉藥的成分要溫和很多，助排效果真的很好，我吃完也沒覺得有不舒服。買的時候記得認準官方旗艦店，找樂康腸清片就行了。
- 1個回答 孕期吃什么保健品對胎兒大腦發育好？
- 1個回答 哺乳期吃什么對寶寶大腦發育好？
- 1個回答 母乳期吃什么對寶寶大腦發育好？
- 1個回答 有葉酸代謝障礙，吃什么葉酸好？
相關詞條799
2016年全面二胎 | 計劃生育新政策 | 生男生女早知道 | 生男生女 | 怎樣生女孩 | 雙胞胎的形成 | 排卵期 | 排卵 | 葉酸 | 葉酸片什么時候吃| 排卵期出血 | 葉酸的作用 | 月經期間吃什么好 | 取環后注意事項 | 安全期 | 精子 | 2016年放開二胎 | 怎樣才能懷孕 | 不孕不育 | 月經 | 排卵期有幾天 | 計劃生育| 堿性食物 | 酸性食物 | 如何快速懷孕 | 月經量少 | 月經不調 | 人工授精 | 懷孕前的準備 | 試管嬰兒 | 排卵試紙 | 白帶增多 | 清宮圖生男生女表 | 最佳生育年齡 | 卵巢囊腫| 生男孩的科學方法 | 生男孩的秘訣 | 孕前檢查 | 生男孩月份 | 受精卵著床 | 宮寒 | 卵巢早衰 | 異卵雙胞胎 | 蠶豆病 | 尿道炎 | 龜頭炎 | 前列腺炎