含維生素K的食物
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媽咪愛(ài)鈣片中的維生素D3和維生素K2可以幫助促進(jìn)鈣吸收,維生素D3是促進(jìn)腸道吸收鈣的,能把鈣更好的運(yùn)輸?shù)窖海纬裳},而維生素K2可以把游離和沉積在血液里的鈣抓取到骨骼當(dāng)中,形成骨鈣,更好的幫助孩子骨骼發(fā)育,促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子、增強(qiáng)牙齒硬度等,之前還有明星媽媽推薦這個(gè)鈣片呢。
含維生素d的食物有哪些,市面中有哪些產(chǎn)品是可以選擇的?
維生素D是一種脂溶性的維生素,可以促進(jìn)鈣和磷的吸收,平時(shí)可以通過(guò)喝牛奶、菠菜等一些食物。但是想要合理補(bǔ)充到位最好的方式就是吃湯臣倍健的維生素片,雖然市面也有很多這類的產(chǎn)品,但是他家的效果好。
含維生素較多的是水果,或者吃營(yíng)養(yǎng)品,例如湯臣倍健多種維生素片,在補(bǔ)充維生素的同時(shí)還能補(bǔ)充礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)非常全面,趕緊補(bǔ)起來(lái)。
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