孕婦能不能吃檸檬
收藏孕婦是特殊的人群之一,衣食住行上都應該比普通人更加注重,特別是對于吃進肚子里的食物,一不小心吃錯東西是很容易造成對胎中寶寶的傷害的。那么孕婦能不能吃檸檬的呢?
孕婦吃檸檬總體而言是利大于弊的,因為檸檬富含維生素C和各種維他命D,采取切片泡水的方法食用檸檬,還具有良好的保胎、止嘔的作用。因為中醫認為檸檬有健脾消食之功,有益于孕婦安胎助孕,懷孕婦女放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。遇上喉部不適,頑固咳嗽時,可將整個檸檬放人爐內,烤至皮破,再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙檸檬汁服下,每半小時1次,直至好轉為止。此外,檸檬皮也含有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,建議最好是連皮榨汁食用,這樣更有營養。還有就是,檸檬也有一定的降火作用,上火而又不想服用藥物的孕婦可以通過喝檸檬汁下火,這樣是不會對胎兒造成危害的。
所以總的來說,孕婦一般吃檸檬是沒有多大問題的,可以放心食用,但要注意的是因為檸檬味極酸,胃酸過多的孕婦應該少吃或不吃檸檬。
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曲力適膠原蛋白肽復合維生素性價比很高,里面是獨立包裝,含有多種維生素,味道也剛剛好,淡淡的。孕期喝這個效果很好,本來胃口就不怎么好,喝這個可以補充身體所需的營養
是的,孕婦在懷孕期間適當的補充膠原蛋白,對寶寶是有好處的呢
水果中也含有維生素C,或者補充湯臣倍健的多種維生素片,這里面不僅含有維生素C,還有葉酸,鈣,鐵等等
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