吃檸檬的注意事項
收藏檸檬與相宜的食物搭配,酸甜可口,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齒留香。與相克的食材搭配,卻使檸檬失去原有的營養和功效,甚至可能會對人體帶來傷害。
檸檬不能和海味一起吃:海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
檸檬和牛奶相克:同樣,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
檸檬的最佳搭配食物,檸檬食物相宜如下:
檸檬和雞肉同食相宜
酸味可以促進食欲,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。
檸檬和蘆薈同食相宜
飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。
檸檬和甘蔗汁同食相宜
檸檬汁與蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用于飲酒過度,積熱傷津,心煩口渴,嘔噦少食。
相關文章
網友問答
高教授微晶美顏膜的使用方法是:每天早晚潔面后,取適量涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。
服用媽咪愛益生菌時不建議用高于40℃的溫開水或牛奶、果汁沖服,溫度過高會殺滅活菌,影響效果,一般建議飯后半小時左右服用,這樣效果更佳,而且要注意,不同年齡段的孩子服用的劑量是有所不同的,要記得按說明書服用,當然最好還是遵醫囑啦。
此處使用量基于加入的食品本身未添加乳鐵蛋白與牛磺酸。本品偏苦源于加入12%的Epicor非活性食用酵母的天然風味。
很多人不知道外源性褪黑素的含量要足夠,才能保證攝入的褪黑素在經過肝臟代謝后仍然有一部分能夠發揮出作用。也正是因為褪黑素這樣的代謝特點,因此,明明人體中褪黑素的總需量僅約對于褪黑素的含量要求相對較高,根據我國衛生部批準褪黑素應用于功能性產品中,要求純度為99.5%以上,每日推薦用量為1~3mg。0.1~0.3mg,而大部分褪黑素補充劑的每日推薦攝入量都是這一數字的10~20倍。而吃湯臣倍健褪黑素片的注意事項就是在睡前食用一片即可,不用多吃,每片含2.25mg褪黑素,3.5mg促進褪黑素分泌的維生素B6,奶香味適口性強,給自己一個甜甜的夢鄉。
照顧貧血寶寶有什么注意事項?補鐵過程中吃紐拉里奧乳鐵蛋白粉對身體有好處嗎?
寶寶補鐵時,要多吃富含維C的果蔬,有利于鐵吸收,條件允許的話,也可以補充一下乳鐵蛋白,強化補鐵效果。紐拉里奧作為澳洲的牌子,乳鐵蛋白含量高,促進鐵吸收的效果好,而且無添加,寶寶吃非常推薦。
①沖泡用水不要超過40℃,以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”,在消滅致病菌的同時,也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。
①沖泡用水不要超過40℃,以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”,在消滅致病菌的同時,也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。敏仕通抗過敏益生菌,我家孩子過敏的時候我就吃的這個,不但能夠幫助過敏寶寶調理體質,還可以調節腸道的菌群平衡。