為了防止空氣污染對(duì)人體造成不良影響，備孕期間夫妻雙方需采取措施，避免長(zhǎng)期處于室內(nèi)吸收不到新鮮空氣，在秋冬干燥季節(jié)空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候盡量不要外出，如需外出則要佩戴口罩，減少對(duì)劣質(zhì)空氣的吸收。

1、避免室內(nèi)空氣污染。在寒冷的冬季，由于天氣寒冷，人們盡可能地減少戶外活動(dòng)，大部分時(shí)間是在有暖氣或爐子的屋里度過(guò)。如果門窗緊閉，不及時(shí)換氣，再加上爐子里散發(fā)的一氧化碳?xì)怏w，會(huì)使室內(nèi)空氣污濁，對(duì)人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良影響。有些人長(zhǎng)期處于門窗緊閉的室內(nèi)，這里的空氣不流通，細(xì)菌容易滋生，影響人體健康。此外，剛裝修完的房子會(huì)散發(fā)出苯等有害氣體，因此不建議剛搬到新房子的人馬上懷孕。為了防止空氣污染傷害人體健康，備孕期間要保持室內(nèi)空氣流通，夫妻雙方最好適時(shí)到戶外做一些活動(dòng)，多呼吸一些新鮮空氣，有助于提高身體素質(zhì)。

2、避免室外空氣污染。空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。因此，備孕夫妻要密切留意天氣預(yù)報(bào)，減少霧霾天氣外出的次數(shù)，如需外出時(shí)需要佩戴口罩，回家后馬上清潔身體，多喝一些有祛毒功效的湯水，保證身體健康。