懷孕39周注意事項(xiàng)
收藏1、臨產(chǎn)征兆：腰痛、大腿根發(fā)脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產(chǎn)征兆，還有的甚至?xí)霈F(xiàn)步履艱難，恥骨部分疼痛的現(xiàn)象，這是因?yàn)樘旱念^部下降，壓迫骨盆內(nèi)神經(jīng)而表現(xiàn)出的癥狀，不用太過擔(dān)心。
2、分娩恐懼：你可能會聽過一些“分娩是人生最痛”之類的說法，對于分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實(shí)分娩沒你想的那么恐怖，記得要放松心情，因?yàn)槟愕木o張會讓你在分娩時覺得更加痛苦哦。
3、保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的因素，其中也包括體力，所以在產(chǎn)前你要抓住機(jī)會多吃多睡，保存體力。臨產(chǎn)以后，子宮出現(xiàn)會有規(guī)律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫(yī)生指揮，這樣你的生產(chǎn)會變得更為順利。
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