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    低血壓預防
    
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    1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
    2、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。
    3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。
    4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。
    5、宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，葷素兼吃，合理搭配膳食，選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。忌食生冷及寒涼、破氣食物。
    
						
						
						
        		
    
							
                 
                   
							
							
							
									
    
								
								
                       
              	 
    
                   
             
    
          
    
          

          
		  
          
         
    		  
          
        
        
        

        
             
			
    
      		
    網友問答
    
			
				
    
			        
    我血壓有點高，很擔心孕后期影響孩子，有沒有什么 好辦法能預防？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    你好！我就是大齡產婦，醫 生推薦我吃美 好 蘊 育 潤 康，它是孕產婦專 用的營養包，而且對血壓有一定調控作用，并且對寶寶的腦眼發育很好，我吃下了整個孕期都比較順利，尤其孩子的眼睛黑黑亮亮的特別的有神。希望可以幫到你哦！

    
			            
    
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    喝駝王駱駝奶粉對緩解低血壓有幫助嗎？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    駱駝奶含有豐富的蛋白質和微量元素，有輔助增強免疫力，輔助改善血脂，血糖，血壓以及輔助調節腸胃和睡眠等作用呢，長期喝駝奶對身體都是有好處的呢
    
			            
    
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    低血壓對生孩子有什么影響啊？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合癥。應積極搶救休克，提升血壓，并查明病因，作積極有效的治療。孕婦血壓低可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。


    
			            
    
			              喬麥de麻麻
			                
			            
    
			          
    
			        
    
			      
    
			
			 	
      
			 	
                
    
			
    
			
		
    
	      
	    
    
		
		
      
      
    
	
    
	    
      	
    
		
    
        
		

		
		
    
			
			
		
    
		






		
		
		
		
		 
       
        
		
    
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